Ha csúcsminőségű táplálékkiegészítőt keresel, akkor jó helyen jársz!

Ez jellemzi a német Peak termékeket, melyekről rengeteg hasznos információt, köztük edzéstervet, táplálkozási étrendet és szakcikkeket találsz oldalainkon.

  • Ez az áruház a Peak
    kizárólagos képviselete!

    Ezért ezeket a termékeket itt érheted el a leggyorsabban, valamint a legpontosabban, magyar nyelven itt kaphatsz tájékoztatást!

    Tovább
  • Dávid Kornél
    127-szeres kosárlabda
    válogatott, cégvezető
    Sportolóknak
    és felnőtt férfiaknak!

    A sportos és egészséges alkatodért! Magyarország első, finom táplálékkiegészítői nem testépítő férfiak számára, német minőségi garanciával.

    Tovább
  • Mező Mónika
    táplálékkiegészítő szakértő,
    vegyész technológus
    Tudatos
    nőknek
    és lányoknak

    Magyarország első, finom táplálékkiegészítői hozzáadott cukor és szénhidrátok nélkül. Tudatos, fogyni vágyó nők számára!

    Tovább
Válogatás a kiadott írásainkból
  • Mindenről le kell mondanod a kockás hasért?
    Kockás hasat szeretnél? Még mielőtt ezerrel nyomnád a haspréseket, nem árt tudnod, hogy a fogyás és egyben diéta az, ami a legnagyobb segítségedre lesz ebben! Nézd meg hogyan csinálja Ákos, a street workout programunk egyik tagja!
  • A tökéletes fehérjés palacsinta receptje!
    A legjobb fehérjés palacsinta receptjét keresed? Megtaláltad! Igazi testépítő recept, proteinben gazdag reggeli vagy edzés utáni étkezés kiváltására!
  • 6 perces mikrós Sacher, amolyan hétköznapi diétás verzióban!
    A Sacher torta egy nagyon egyszerű, mégis népszerű süteménynek számít. Az eredeti recept alapján nem éppen egy diétás süti, de van rá lehetőség, hogy alakbarát módon készítsd el. Egy kis édesítő, egy kis cukormentes lekvár, némi fehér liszt alternatíva és máris kész a remekmű!
  • Egzotikus ízek egy kis lime-os, kókuszos diétás keksz kíséretében!
    Egzotikus diétás keksz lime és kókusz ízkombinációjával! Végtelenül egyszerű, neked is menni fog!
  • 10 érv a lenmagliszt mellett!
    A lenmagliszt tökéletes alternatíva az egészségtelen fehér liszt helyett. Széles körben fel tudod használni táplálkozásodban, nem beszélve a rengeteg jótékony hatásáról az egészségedre nézve. Ha intenzíven sportolsz, biztosan hallottál már az Omega-3 zsírsavakról, melynek kiváló természetes forrása a lenmag!
  • A sport, mint hiúsági kérdés! Az egészséged vagy a csajok miatt edzel? Valld be őszintén!
    A sport elsősorban az egészséged miatt fontos, de mi a helyzet, ha Te inkább a külsőd tökéletesítése végett nyomod az edzést? Lehet benne valami, hiszen a nők imádják a sportos férfiakat, mivel amellett, hogy erős támaszuk lehetsz tisztában vannak azzal, hogy aki sportol, az a szex terén is jobban remekel.
  • Izombajok? Magnéziumot használj az orvoslásukra!
    A magnézium elengedhetetlen kiegészítője kell, hogy legyen a mindennapjaidnak, főleg ha sportolsz! Izomgörcs, rándulás okozta fájdalmad van? Akkor a magnéziumra biztosan szükséged lesz!
  • Mit kell tudnod a ketogén diétáról?
    A ketogén diéta - vagy paleo hard - olyan magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú diéta, amelyet elsősorban az epilepsziás betegek, főként gyerekek kezelésére fejlesztettek ki. Két változata van, az MCT és az LCT diéta. A ketogén diétát követőknek nagyon fontos az Omega-3 zsírsav szedése, valamint a D-vitamin utánpótlása is.
  • Szedres sajttorta vállalkozó szellemű férfiaknak!
    Szereted a sajttortát? Ne tömd magad cukros dolgokkal, készítsd inkább magadnak diétás édességet! Hidd el, nem olyan bonyolult, ahogyan ez a recept sem!
  • Burgonya helyett csicsókát?! Spenótos csirkemell csicsókával!
    Csicsókát burgonya helyett? A tudatos táplálkozásban fontos, hogy milyen szénhidrátokat fogyasztasz és persze nem árt a változatosság is. Íme egy új alternatíva, ha egészségesen akarsz étkezni egy diétás receptbe foglalva!
  • Az a fránya melltartó, már megint bevág?! 5 lépés, hogy megszabadulj a hátadon lévő zsírrétegtől!
    A melltartóval kapcsolatos kérdések mindig kényesek! Ha neked is ismerős a helyzet, amikor bevág és szorít, ezért nem tudod felvenni kedvenc felsőd, akkor olvass tovább! Bár helyi zsírégetés nem létezik, de nagyobb hangsúlyt kell fektetned a hátedzésre!
  • Saját testsúlyos edzéssel pörgesd fel magad!
    A saját testsúlyos edzés hallatán milyen gyakorlatok jutnak eszedbe? Sokat olvashatsz nálunk street workout programról és eredményeiről. Húzódzkodások, tolódzkodások, egylábas guggolások, mind-mind ide tartoznak. Ezekkel a kombinálásokkal hamarabb elérheted az alacsony testzsírszázalékot, mind gondolnád. Dobj be egy edzés előtti bedurrantót és hajrá!
  • Miért nem tudok izmosodni? Kisokos a női izomépítéshez!
    Az izomépítés nekünk sokkal nehezebb, mint férfi társaiknak, hiszen genetikailag másképp vagyunk kódolva. Ha nehezen megy az izmosodás valószínűleg a táplálkozásodban rejlik a hiba. Emellett viszont nem szabad, hogy félj a súlyzós edzésektől, nem leszel túl izmos! A női edzéstervek nem csak kardióból állnak, hidd el végre! Attól nem lesz szép feszes a tested!
  • Viszlát szénhidrát!
    A szénhidrátok nem megfelelő fogyasztása bizony túlsúlyhoz vezethet. Ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem is fogyaszthatod őket, viszont meg kell válogatnod, hogy melyek azok, amelyek a diétás étkezésbe beleférnek. Egészséges szénhidrátforrásként fogyassz minél több zöldséget!
  • Még mindig van kérdésed a fehérjeporokról? Megválaszoljuk! Amíg nem tudsz mindent, addig kérdezhetsz!
    A fehérjeporokat állandó bizonytalanság lengi körül. Van-e bármiféle szabály a fehérjefogyasztásra? Milyen a megfelelő étkezés, hogyan lehet beépíteni a proteinporokat a táplálkozásodba? Mikor, milyet, mennyit és miért? Ehhez hasonló kérdésekre kapsz választ a cikkben.
A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálékkiegészítők nem gyógyszerek. Az étrendkiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend kiváltására.