Ha csúcsminőségű táplálékkiegészítőt keresel, akkor jó helyen jársz!

Ez jellemzi a német Peak termékeket, melyekről rengeteg hasznos információt, köztük edzéstervet, táplálkozási étrendet és szakcikkeket találsz oldalainkon.

  • Ez az áruház a Peak
    kizárólagos képviselete!

    Ezért ezeket a termékeket itt érheted el a leggyorsabban, valamint a legpontosabban, magyar nyelven itt kaphatsz tájékoztatást!

    Tovább
  • Dávid Kornél
    127-szeres kosárlabda
    válogatott, cégvezető
    Sportolóknak
    és felnőtt férfiaknak!

    A sportos és egészséges alkatodért! Magyarország első, finom táplálékkiegészítői nem testépítő férfiak számára, német minőségi garanciával.

    Tovább
  • Mező Mónika
    táplálékkiegészítő szakértő,
    vegyész technológus
    Tudatos
    nőknek
    és lányoknak

    Magyarország első, finom táplálékkiegészítői hozzáadott cukor és szénhidrátok nélkül. Tudatos, fogyni vágyó nők számára!

    Tovább
Válogatás a kiadott írásainkból
  • 10 érv a lenmagliszt mellett!
    A lenmagliszt tökéletes alternatíva az egészségtelen fehér liszt helyett. Széles körben fel tudod használni táplálkozásodban, nem beszélve a rengeteg jótékony hatásáról az egészségedre nézve. Ha intenzíven sportolsz, biztosan hallottál már az Omega-3 zsírsavakról, melynek kiváló természetes forrása a lenmag!
  • A sport, mint hiúsági kérdés! Az egészséged vagy a csajok miatt edzel? Valld be őszintén!
    A sport elsősorban az egészséged miatt fontos, de mi a helyzet, ha Te inkább a külsőd tökéletesítése végett nyomod az edzést? Lehet benne valami, hiszen a nők imádják a sportos férfiakat, mivel amellett, hogy erős támaszuk lehetsz tisztában vannak azzal, hogy aki sportol, az a szex terén is jobban remekel.
  • Izombajok? Magnéziumot használj az orvoslásukra!
    A magnézium elengedhetetlen kiegészítője kell, hogy legyen a mindennapjaidnak, főleg ha sportolsz! Izomgörcs, rándulás okozta fájdalmad van? Akkor a magnéziumra biztosan szükséged lesz!
  • Mit kell tudnod a ketogén diétáról?
    A ketogén diéta - vagy paleo hard - olyan magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú diéta, amelyet elsősorban az epilepsziás betegek, főként gyerekek kezelésére fejlesztettek ki. Két változata van, az MCT és az LCT diéta. A ketogén diétát követőknek nagyon fontos az Omega-3 zsírsav szedése, valamint a D-vitamin utánpótlása is.
  • Szedres sajttorta vállalkozó szellemű férfiaknak!
    Szereted a sajttortát? Ne tömd magad cukros dolgokkal, készítsd inkább magadnak diétás édességet! Hidd el, nem olyan bonyolult, ahogyan ez a recept sem!
  • Burgonya helyett csicsókát?! Spenótos csirkemell csicsókával!
    Csicsókát burgonya helyett? A tudatos táplálkozásban fontos, hogy milyen szénhidrátokat fogyasztasz és persze nem árt a változatosság is. Íme egy új alternatíva, ha egészségesen akarsz étkezni egy diétás receptbe foglalva!
  • Az a fránya melltartó, már megint bevág?! 5 lépés, hogy megszabadulj a hátadon lévő zsírrétegtől!
    A melltartóval kapcsolatos kérdések mindig kényesek! Ha neked is ismerős a helyzet, amikor bevág és szorít, ezért nem tudod felvenni kedvenc felsőd, akkor olvass tovább! Bár helyi zsírégetés nem létezik, de nagyobb hangsúlyt kell fektetned a hátedzésre!
  • Saját testsúlyos edzéssel pörgesd fel magad!
    A saját testsúlyos edzés hallatán milyen gyakorlatok jutnak eszedbe? Sokat olvashatsz nálunk street workout programról és eredményeiről. Húzódzkodások, tolódzkodások, egylábas guggolások, mind-mind ide tartoznak. Ezekkel a kombinálásokkal hamarabb elérheted az alacsony testzsírszázalékot, mind gondolnád. Dobj be egy edzés előtti bedurrantót és hajrá!
  • Miért nem tudok izmosodni? Kisokos a női izomépítéshez!
    Az izomépítés nekünk sokkal nehezebb, mint férfi társaiknak, hiszen genetikailag másképp vagyunk kódolva. Ha nehezen megy az izmosodás valószínűleg a táplálkozásodban rejlik a hiba. Emellett viszont nem szabad, hogy félj a súlyzós edzésektől, nem leszel túl izmos! A női edzéstervek nem csak kardióból állnak, hidd el végre! Attól nem lesz szép feszes a tested!
  • Viszlát szénhidrát!
    A szénhidrátok nem megfelelő fogyasztása bizony túlsúlyhoz vezethet. Ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem is fogyaszthatod őket, viszont meg kell válogatnod, hogy melyek azok, amelyek a diétás étkezésbe beleférnek. Egészséges szénhidrátforrásként fogyassz minél több zöldséget!
  • Még mindig van kérdésed a fehérjeporokról? Megválaszoljuk! Amíg nem tudsz mindent, addig kérdezhetsz!
    A fehérjeporokat állandó bizonytalanság lengi körül. Van-e bármiféle szabály a fehérjefogyasztásra? Milyen a megfelelő étkezés, hogyan lehet beépíteni a proteinporokat a táplálkozásodba? Mikor, milyet, mennyit és miért? Ehhez hasonló kérdésekre kapsz választ a cikkben.
  • Sütőtökös zabpehelygolyók, kalciummal dúsítva!
    Sütőtök szezon van, érdemes kihasználni! Készíts igazi egészségbombát útifű maghéjjal és kalciummal megerősítve! Ami a pláne, hogy finom is!
  • Készülj fel a hidegre és turbózd fel az immunrendszered!
    Immunrendszered még nagyobb tehernek van kitéve a hideg idő beköszöntével. Előzd meg a bajt és a megfázást, lásd el szervezeted megfelelő vitaminokkal.
  • Edzés otthon? Miért ne?!
    Az edzés otthon is kivitelezhető, ne keress kifogásokat! Lehet, hogy most hűvös az idő, semmi kedved kimozdulni otthonról, de a testmozgásról akkor sem kell lemondanod. Íme egy egyszerű kis edzésterv, kifejezetten a szobádhoz igazítva!
  • Szexercises! Gyakorlatok a jó szexuális teljesítményhez!
    A szex és a sport összefüggéseit már több vizsgálatban is boncolgatták. Gondoltad, hogy vannak olyan gyakorlatok, amelyekre bizony szükséged lehet a jó szexuális teljesítményhez?!
A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálékkiegészítők nem gyógyszerek. Az étrendkiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend kiváltására.