Szerző Téma: 2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek  (Megtekintve 10141 alkalommal)

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Dátum: 2013-01-04, 20:56:54 »
Folyamatosan bővítjük a versenynaptárat, illetve a versenykiírásokkal bővítjük...


Február
02.28.-03.03. IFBB - Arnold Classic Colombus
Április
04.06.        Top de Colmar , Franciaország
04.13.         NAC - Miss Shape - Németország, Köln, FIBO
04.11.-14.   IFBB - Pro - Németország, Köln, FIBO
04.20.         NAC - Frey Classic, Koblenz - pénzdíjas testépítő és modell verseny
04.20.         IFBB -Gyerek Fitness Magyar Kupa, EB-VB válogató – Budapest, Erzsébetligeti színház
  Versenykiírás a topik 1. oldalán.
04.20.         IFBB - Ausztria Kupa - Ausztria
  Versenykiírás a topik 1. oldalán.
04.21.         IFBB - Junior, Felnőtt, Masters Magyar Kupa Testépítés, Fitness, EB-VB válogató– Budapest, Erzsébetligeti színház
  Versenykiírás a topik 1. oldalán.
04.26.-28.   Open Champinship Of Kazakhstan, Almaty – Kazakhstan
04.27.         IFBB Fitness Weekend - gyerek kategóriák
04.28.         IFBB - Szlovák Kupa - Szlovákia
Május
05.01.-06.    IFBB - Junior, Masters EB, Felnőtt Női EB – Spanyolország, Santa Susanna
05.06.          INBA -Világbajnokság – Zakhyntos
05.08.          NABBA -Világbajnokság -Toscana
05.06.-08.    IBFA - Universum - Sapri
05.10.-13.    IFBB  - Felnőtt Testépítő EB – Moldova, Chisinau
05.11.          IFBB - Fitbalance – Budapest, Papp László Sportaréna
  Versenykiírás a topik 1. oldalán.
05.11.          Bodysport Kupa – Szentendre
05.12.          Rubos Kati Classic - nyílt verseny – Székesfehérvár
  Versenykiírás a topik 1. oldalán.
05.12.          Walter's Open Etten Leur - Hollandia
05.18.          WBPF - Nemzeti Bajnokság és EB kvali,Open International -Szeged
05.23.          IBFF - Világbajnokság, Koper
05.24.-26.    EBPF - Eurpean Bodybuilding Championship – Ukrajna, Kiev
Június
06.01.           NAC - Világbajnokság - Ciprus
06.01.           South Asian Bodybuilding Championships - Pakistan
06.08.-09.     WBPF 1st Grand Prix,Budaörsi Sportfest - Budaörs
06.14.-17.     IFBB - Gyerek Fitness VB  - Szerbia Novi Sad
06.22.           IFBB - Gyerek Fitness EB, Bikini, BF, Fitness Kupa - Budapest
06.23.           IFBB - Gyerek Fitness Kupa -  Budapest
06.???           WABBA - Világbajnokság - Budapest

Őszi tervezet:
Szeptember 13.-16. IFBB - Női Fitness VB Fitness,Testépítés, Forma, Bikini – Ukrajna, Kiev
Szeptember 29.       IFBB - FitBalance, Budapest, Millenáris Park
Október 5.               IFBB - Gyerek Fitness MB - Budapest, Erzsébetligeti Színház
Október 6.               IFBB - Junior, Felnőtt, Masters MB, Arnold Classic válogató – Budapest,  Erzsébetligeti Színház
Október 11-13.        IFBB - Arnold Classic Europe – Spanyolország, Madrid
Október-november Budapest Superbody
November 4-8.         IFBB - Felnőtt Testépítő VB - Marokkó, Marrakech
November 15-18.     IFBB - Ausztria Klasszikus Testépítő VB  - Ausztria, St. Poelten
December ?              IFBB  Junior, Masters VB
« Utoljára szerkesztve: 2013-05-30, 10:25:06 írta Palatinus Tünde »
A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM

Szakács Sándor (gyurma)

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 5490
    • Profil megtekintése
    • Peak Hungary
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #1 Dátum: 2013-01-06, 18:21:37 »

2013-információk a tavaszi versenyekről
szo, 2013-01-05 20:27 - Vida Zoltán
Lezárult a 2012-es versenyidény, lassan minden versenyző feldolgozza magában a sikereit, esetleges kudarcait, és elkezdi tervezni a következő versenyidényt.
Ehhez szeretnénk némi segítséget nyújtani, közlünk néhány fontosabb időpontot, a teljesség igénye nélkül.
A hazai versenyek közül kiemelkedik a júniusban megrendezendő W.A.B.B.A. Világbajnokság, ennek a kvalifikációs versenye a Bodysport Kupa lesz, ami egyben a Cipruson megrendezendő N.A.C. Világbajnokság kvalifikációja is.
A két nemzetközi szövetség hazai kapcsolata hagyományosan nagyon jó, ennek alapja Pintér Ferenc Úrral való remek kapcsolatom.
A 2012-es évben végre sikerült jó kapcsolatot kialakítani Buranits Ildikóval, aki a W.B.P.F. Szövetségnél fontos pozíciókat tölt be, nagy reményeket fűzök a közös munkához, szerintem kölcsönösen sokat tudnánk segíteni egymásnak.
Ez a 2012-es év egyik legpozitívabb történése, amiből úgy vélem, a versenyzők is sokat profitálhatnak.

És akkor a legfontosabb versenyek időpontjai:
Február
2013. 02.28.- 03. 03. I.F.B.B. Arnold Classic Colombus
Április
2013. 04. 06. Top de Colmar , Franciaország
2013. 04. 13. N.A.C. Miss Shape, FIBO, Köln
2013. 04. 11-14. I.F.B.B. FIBO Pro, Köln
2013. 04. 20. N.A.C. Frey Classic, Koblenz pénzdíjas testépítő és modell verseny
2013 04. 26. - 2013 04. 28. Open Champinship Of Kazakhstan, Almaty – Kazakhstan
Május
2013. 05. 06. I.N.B.A. Világbajnokság, Zakhyntos
2013. 05. 06-7-8. I.B.FA. Universum, Sapri
2013. 05. 08. N.A.B.B.A. Világbajnokság, Toscana
2013. 05. 11. Bodysport Kupa, Szentendre
2013 05. 12. Walter's Open Etten Leur - Hollandia
2013 05. 18. WBPF Nemzeti Bajnokság és EB kvalifikáció + Open International Szeged – Magyarország
2013. 05. 23. IBFF Világbajnokság, Koper
2013 05. 24. - 2013 05. 26. EBPF Eurpean Bodybuilding & Physique Sports Championship Kiev – Ukrajna
Június
2013. 06. 01. N.A.C. Világbajnokság, Ciprus

2013 06. 01. - 2013 06. 30. South Asian Bodybuilding Championships Lahore - Pakistan (Időpont szervezés alatt)
2013 06. 08. - 2013 06. 09. Budaörsi Sportfest & 1st WBPF Grand Prix Budaörs – Magyarország

2013. 06. W.A.B.B.A Világbajnokság, Budapest

Szerencsére van választási lehetőség bőven.
Minden versenyzőnek sikeres felkészülést kívánok!
Vida Zoltán
szaki

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #2 Dátum: 2013-01-08, 13:59:37 »
Köszi Sanya!
A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM

sasa

  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 1643
    • Profil megtekintése
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #3 Dátum: 2013-01-08, 18:34:37 »
Az IBFA és IBFF biztos, hogy nem májusban lesz.

Szakács Sándor (gyurma)

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 5490
    • Profil megtekintése
    • Peak Hungary
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #4 Dátum: 2013-01-08, 19:33:19 »
Az IBFA és IBFF biztos, hogy nem májusban lesz.
  Ezt nem tudom, a Vida Zolitól loptam!
szaki

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #5 Dátum: 2013-01-09, 13:32:39 »
Biztos forrásból egy klassznak ígérkező verseny:
2013. 05. 12.            Rubos Kati Classic - nyílt verseny - Székesfehérvár
Részletek később!
A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #6 Dátum: 2013-02-23, 14:02:29 »
Nenzetközi Ausztria Kupa Versenykiírás

    Dátum: 2013. április 20 (szombat)
    Helyszín: Congress Leoben, Hauptplatz 1, 8700 Leoben
    Rendező: IFBB Ausztria
    Mérlegelés: 10.00-12.00 óra
    Program: 12.00-Elődöntők, 17.00-Döntők
    Nevezési határidő: 2013. április 05.

Kategóriák:
Junior Klasszikus Testépítés: abszolút
Junior Férfi Testépítés: abszolút
Masters Ferfi Klasszikus Testépítés: abszolút
Masters Férfi Testépítés: abszolút
Junior Bikini Fitnesz: abszolút
Bikini Fitnesz: -165cm/ +165cm
Masters Bodyfitness: abszolút
Bodyfitness: abszolút
Női Phisique: abszolút
Férfi Athletich Phisique: abszolút
Klasszikus Testépítés: -176cm / +176cm
Férfi Testépítés: -85kg / -95kg / +95kg
Jegyárak: Elődöntő 15 euro / Elődöntő+ Döntő 35 euro
A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #7 Dátum: 2013-02-23, 14:07:09 »
IFBB Fitness Ritmus és Fitness Dance Magyar Kupa
Válogató verseny a június 15-17-én (NOVI SAD, SZERBIA) megrendezésre kerülő egyéni
Gyerek Fitness Világbajnokságra, valamint az Európa-bajnokságra
                                       
Helyszín: Erzsébetligeti Színház
                  1165 Budapest, Hunyadvár utca 43./b
Időpont: 2013-04-20 szombat 10:00 óra
Regisztráció: 8:00-9:00
9:00-9:50 - Bemelegítés

Fitness Ritmus Gyermek Kategóriák
9:00 -„B” kategória
11:00 -„A”kategória
13:00-„ELIT” kategória
Eredményhirdetés: 16:30-17:00
Díjazás: érem, kupa, oklevél
Belépő díj: 1.500 Ft/fő

Nevezési határidő: 2013-03-31
Nevezési díj: 1.500 FT / fő  Fitness Ritmus és serdülő modell kategóriákban
                            500 FT/ fő Fitness Dance kategóriákban


A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #8 Dátum: 2013-02-23, 14:09:47 »
IFBB TESTÉPÍTŐ ÉS FITNESS MAGYAR KUPA

2013. április 21. Budapest

Verseny célja: válogató verseny a Santa Susannában megrendezésre kerülő Felnőtt Fitness és Junior & Masters Európa-bajnokságra, illetve a moldovai Testépítő Európa-bajnokságra.

Helyszín:  Erzsébetligeti Színház (1165 Budapest, Hunyadvár utca 43/b)
Időpont: 2013. április 21. 

Jelentkezési határidő: 2013. április 10.

Nevezési díj:
Előnevezés esetén: 5.000Ft
Helyszíni nevezés: 10.000Ft

A Magyar Kupán csak a Magyar Testépítő és Fitness Szövetség leigazolt versenyzői vehetnek részt.

JUNIOR (16-23 év) kategóriák:
Férfi Testépítés:       -75 kg, +75 kg
Klasszikus Testépítés:   abszolút
Női Fitness:           -163 cm, +163 cm
Férfi Fitness:         abszolút
Női Testépítés:             abszolút
Bodyfitness:          -163 cm, +163 cm
Fitness Modell:             abszolút
Férfi Physique:             abszolút

FELNŐTT kategóriák:
Férfi Testépítés:        -75kg, -80kg, -85kg, -90kg, -100kg, +100kg
Klasszikus Testépítés:   -175cm, -180cm, +180cm
Női Fitness:           -163 cm, +163 cm
Férfi Fitness:          abszolút
Női Testépítés:              abszolút
Bodyfitness:          -163 cm, -168 cm, +168 cm
Fitness Modell:             -163 cm, -168 cm,+168 cm
Női Physique:         abszolút
Férfi Physique:             abszolút
         
FIGYELEM! A MAGYAR KUPÁN DOPPING VIZSGÁLATOT TARTUNK!

Kategóriánként az első (A csapat) és második (B csapat) helyezést elért versenyző kap lehetőséget az Európa-bajnokságon való indulásra.

Fitness Modelleknek TILOS a platform cipő viselete! Maximum 1 cm-es talprésszel rendelkező magassarkú cipőt fogadunk el!
TILOS az olyan önbarnító használata, ami nyomot hagy! Használata esetén a versenyző kizárásra kerül!

Díjazás:    1.hely: kupa, érem, oklevél
      2-3. hely: érem, oklevél
      4-…hely: oklevél

Belépő díj:   1.500 Ft/fő

MINŐSÍTŐ ÉS SZABADIDŐS VERSENY

Verseny célja: a testépítő és fitness sportág népszerűsítése, versenyzési lehetőség biztosítása.

Helyszín:  Erzsébetligeti Színház (1165 Budapest, Hunyadvár utca 43/b)

Időpont: 2013. április 21. 

Jelentkezési határidő: 2013. április 10.

Nevezési díj:
Előnevezés esetén: 5.000Ft
Helyszíni nevezés: 10.000Ft

Minősítő kategóriák:
Azon sportolók indulhatnak, akik még nem indultak a Magyar Testépítő és Fitness Szövetség versenyén vagy korábbi minősítő versenyen ezüst, bronz minősítést szerzett.

Férfi Testépítés:    abszolút
Fitness Modell:      abszolút

Díjazás: arany, ezüst és bronz fokozat elérése

Szabadidős verseny: a Szövetségtől független verseny

Férfi Testépítés:      abszolút
Bodyfitness:      abszolút
Fitness Modell:      abszolút

MASTERS kategóriák:
Női Testépítés:      abszolút
Bodyfitness:      abszolút
Férfi Testépítés:      abszolút

Fitness Modelleknek TILOS a platform cipő viselete! Maximum 1 cm-es talprésszel rendelkező magassarkú cipőt fogadunk el!
TILOS az olyan önbarnító használata, ami nyomot hagy! Használata esetén a versenyző kizárásra kerül!

Díjazás:    1.hely: kupa, érem, oklevél
      2-3. hely: érem, oklevél
      4-…hely: oklevél

Belépő díj:   1.500 Ft/fő
« Utoljára szerkesztve: 2013-02-23, 14:14:19 írta Palatinus Tünde »
A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #9 Dátum: 2013-03-14, 10:31:16 »
Rubos Kati Classic 2013.

AMATŐR, NYÍLT, NEMZETKÖZI, NŐI-FÉRFI TESTÉPÍTŐ, NŐI-FÉRFI VEGYES PÁROS, NŐI-FÉRFI PHYSIQUE ÉS NŐI BIKINI SPORT VERSENY
2013. május 12 (vasárnap)

Rendezvény helyszíne: Alba Regia Sportcsarnok (Arév Sportcsarnok)
Cím: 8000 Székesfehérvár, Gáz u. 19. (A helyszínváltozás jogát fenntartjuk.)

A rendezvény kezdési időpontja: 2013. május 12. vasárnap 9.00 óra.
Információ: Kalmár András Tel.: +36 70 317 4478 Email: bandi.kalmar@gmail.com
Kalmár-Rubos Katalin Tel.: +36 30 870 8737
Email:rubos.katalin@freemail.hu

A verseny célja küldetése:
A „Rubos Kati Classic” olyan lehetőséget teremt a haladó, illetve már versenyző testépítőknek és a fitness életben önmagát megmérettetőknek, amely hűen tükrözi Rubos Kati szellemiségét, az esztétikus, arányos, sportos és izmos testalkatot.
A verseny nem kvalifikációs verseny egyik szövetség nemzetközi versenyeire sem.

A versenyzők figyelmét felhívjuk, hogy a női physique, valamint a bikini sport kategóriákban nem az erezettség és az izom kidolgozottsága a döntő, hanem az arányos, nőies testalkat! Esetenként a pontozó bírok a túlzott cizelláltságot és erezettséget ezekben a kategóriákban lepontozhatják. Ennél fogva a „Rubos Kati Classic” tökéletes választás azoknak a versenyzőknek, akiknek a csúcsforma időzítésük néhány nappal korábban, illetve néhány nappal később esedékes.

A női, illetve férfi testépítő kategóriákban a szabadgyakorlatok bemutatására 90 másodperc, azaz 1,5 perc áll rendelkezésre. A szabadgyakorlatokban az úgynevezett karakterpózolás megengedett, sőt előnyt jelent. Azaz a versenyző használhat eszközt és jelmezt. A jelmeznek olyannak kell lennie, amelyben a test és a pózok jól láthatóak, értékelhetőek! A legjobb kűrt bemutató versenyző, különdíjban részesül. A karakterpózolás lehetővé teszi a versenyző számára a közönség elismerését és a versenyzői önmegvalósítást egyaránt.

A testépítés kategóriáiban az alapfordulatok, illetve a kötelező gyakorlatok értékaránya 25-25%, a szabadgyakorlat értékaránya pedig 50%.

A „Rubos Kati Classic” Nyugat-Magyarország legnagyobb fitness eseménye.
Hagyományteremtő módon, olyan lehetőséget kínálunk ezzel a versennyel a fitness és testépítés ágazatait művelő versenyzőknek és hobbistáknak, amelyre szervezettől, szövetségektől és egyesületektől függetlenül bárki nevezhet, akár egyéni indulóként is. A „Rubos Kati Classic” sportági szakszövetségektől független megmérettetés.
Célja, hogy összemérhessék tudásukat a különböző sportági szövetségekből érkező versenyzők egymással, illetve az egyéni indulók is lehetőséget kapjanak megmérettetésükre, kiteljesedésükre. A versenyzőket minden esetben elismerjük és nem szokványos különdíj kategóriákkal is díjazzuk.
Célunk továbbá, hogy szórakoztató versenyt tudjunk a színpadra vinni, különleges szabadgyakorlatokkal, karakterpózolással. Bízunk benne, hogy a szórakoztatáson túl, Fejér megyében és Székesfehérváron el tud indulni egy olyan fitness mozgalom, amely Nyugat - Magyarországon meghatározó szerepet tud vállalni a hazai fitness életben.
Tervünk, hogy minden évben tavasszal egy kicsit többet, egy kicsit jobbat, egy kicsit szélesebb palettát tudjunk nyújtani mind a versenyzőknek, mind a közönségnek.
Mérlegelés helyszíne: Alba Regia Sportcsarnok, 8000 Székesfehérvár, Gáz u. 19.

Mérlegelés időpontja: 2013. május 12. vasárnap 8.00 óra.

Kategóriák: Női bikini sport: -165 cm, +165 cm.
Női physique: -165 cm, +165 cm.
Női testépítés: abszolút
Férfi physique: -170 cm, +170 cm.
Physique vegyes páros: abszolút (A világon elsőként ezen a versenyen debütál.)
Férfi testépítés: -90 kg, +90 kg.
Férfi testépítés: abszolút
Kategóriák részletes ismertetése:

Női bikini sport: Követelmény az esztétikus, sportos, arányos, nőies testalkat. Az izmok láthatóak legyenek, súlyfelesleg nélkül, de az izom részletezettség nem jelent előnyt. A comb izmai ne legyenek cizelláltak, élesen elkülönültek. A váll és a kar izmainak méretei nem mehetnek a sportos női ideál rovására. A hasizmok kidolgozottsága előny. Fontos a nőies összhatás. A magas sarkú cipő (akár üveg hatású is) és a két részes pózruha kötelező. Tanga nem engedélyezett. Bármilyen smink és ékszer használata engedélyezett. A test bemutatása a négy alapfordulatból áll: alapállás szemből, alapállás jobbról, alapállás hátulról és alapállás balról. Előtérbe helyezendő a nőies mozgás és alapállás. A tetoválás engedélyezett, amennyiben nem akadályozza a test értékelését.

Női physique: Alapvető szempont ebben a kategóriában is az esztétikus, arányos, sportos, nőies testalkat, de a „bikini sport” kategóriához képest az izomtónusok láthatósága követelmény. Legyen látható a vállizmok és a kar izmok izomcsoportjainak elkülönülése. A comb izmainak jól látható elkülönülése és a hasizmok kidolgozottsága követelmény. A kidolgozottság az egész test izmaira érvényes. Az öltözéket illetően, kötelező a magas sarkú cipő, ami lehet üveghatású is és a kétrészes pózruha. Tanga viselete nem engedélyezett. Bármilyen smink és frizura engedélyezett. Ékszer, a gyűrűkön és a fülbevalókon kívül nem engedélyezett. A test bemutatása a négy alapfordulatból áll: alapállás szemből, alapállás jobbról, alapállás hátulról és alapállás balról. A mozgás és az alapállások nőiességet sugározzanak. A tetoválás engedélyezett, amennyiben nem akadályozza a test értékelését.

Női testépítés: Cél a nőiesség megtartás mind arányos, esztétikus megjelenésben, mind mozgáskultúrában! Az izomcsoportok mérete és annak egymáshoz viszonyított arányai fontos szempontot képviselnek. Az izomcsoportoknak egymástól jól elkülönülten láthatónak kell lenni. Az izomrostok láthatósága és az erezettség nem követelmény, sőt, ezek túlzott hangsúlyossága akár pontlevonással is járhat. Cipő és -a karikagyűrű használatán kívül- minden ékszer használata tilos. Kétrészes, egy színű, mintázat nélküli pózruha kötelező, de tanga használata tilos. A hajviselet olyan legyen, amely láthatóságot biztosít a felső hát izmainak. Bármilyen smink engedélyezett. A tetoválás engedélyezett, amennyiben nem akadályozza a test értékelését. A test bemutatására a négy alapállás, az öt kötelező póz, majd a döntőbe jutottak esetén a szabadgyakorlat bemutatása szolgál. A szabadgyakorlatban használható eszköz és olyan jelmez is, amely a bírók értékelését nem zavarja. A zenés szabadgyakorlatra rendelkezésre álló idő, maximum 90 másodperc, azaz 1,5 perc.
(A szabadgyakorlat zenéit CD-n, névvel ellátva kérjük leadni! A CD-n csak az a szám szerepeljen, amelyre a kűrt tervezte.)
Első forduló: négy alapállás
1. Alapállás szemből
2. Alapállás jobbról
3. Alapállás hátulról
4. Alapállás balról
Második forduló: kötelező pózok
1. Dupla bicepsz póz szemből
2. Oldalsó mell- és bicepsz póz
3. Tricepsz póz
4. Dupla bicepsz póz hátulról
5. Has- és lábizom póz
Harmadik forduló: szabadgyakorlat (a döntőbe jutott 6 fő mutathatja be)

Férfi physique: Alapvető követelmény a sportos, arányos, esztétikus testalkat. A testen az izomcsoportok szemmel láthatóan elkülöníthetőek legyenek. Legyen látható a vállizmok és a karizmok izomcsoportjainak elkülönülése. A comb izmainak jól látható elkülönülése és a hasizmok kidolgozottsága követelmény. A kidolgozottság az egész test izmaira érvényes. Az izomrostok elkülönülése és az erezettség nem követelmény. A testnek sugallnia kell az erőt, energikusságot, rugalmasságot, gyorsaságot, túlzott izmosság nélkül. Egyik izomcsoport sem lehet hangsúlyos és szemmel láthatóan fejlettebb a többinél. Folyamatosan ügyelni kell a kifogástalan testtartásra. A ruházat szár nélküli, hagyományos, egyszínű póznadrág. Cipő, papucs, szandál, stb. viselete tilos. Ékszerek tekintetében csak a karikagyűrű a megengedett. A test bemutatására a négy alapállás ad lehetőséget: alapállás szemből (tenyerek a négyfejű combizom külső részéhez érintve), alapállás jobbról, alapállás hátulról (tenyerek a négyfejű combizom külső részéhez érintve) és alapállás balról. A tetoválás engedélyezett, amennyiben nem akadályozza a test értékelését.

Physique vegyes páros: Ez a világon teljesen egyedülálló, elsőként ezen a versenyen debütáló kategória a versenyzők közös felkészülését igényli, így nem fordulhat elő, hogy a helyszínen összeáll egy férfi és egy női versenyző a mezőny ritkasága miatt, érem reményében. A páros tagjai testfelépítésének követelményei megegyeznek a női, illetve férfi physique kategória kritériumaival. Ezen túl kiemelt jelentőségű a harmonikus partnerválasztás és a gyakorlat. A zenés gyakorlat időkorlátja maximum 90 másodperc, azaz 1,5 perc. A physique vegyes páros gyakorlatára jellemző kell legyen a jó koreográfia, az egymással harmóniában lévő, koordinált mozgás, amely túlzott statikus pózoktól mentes kell, hogy legyen. Jellemezze a többnyire nyílt pózokból álló, nem kitartott pózolás. Fontos a partnerek testi kontaktusa (érintések, emelések, döntések, stb.) a jó ízlés és az erkölcs határain belül. Tartalmazhat a kűr táncelemeket és akrobatikus elemeket is. Fontos a partnerek közti visszatérő szemkontaktus. A ruházat szabadon választható, jelmez is lehet, azonban ügyelni kell arra, hogy a test jól látható, a bírók számára értékelhető maradjon. A hatásosabb koreográfia érdekében, eszközhasználat megengedett. A bírói döntésnél a 4 alapfordulat és a szabadgyakorlat 50-50%-ot ér. (A zenéket kérjük CD-n leadni a mérlegelésen! A CD-n csak az a zene szerepeljen, amelyre a gyakorlatot végzik!)

Férfi testépítés: Fontos kritérium az izomtömeg mérete, erezettsége, kidolgozottsága, de ugyanilyen fontos a test arányainak és esztétikájának megtartása is. Külön felhívjuk a figyelmet a hasfal kontrol alatt tartására! A kitüremkedő, kontrollálatlan hasfal megjelenését a bírók lepontozzák! Az izmok méretei és kidolgozottságai arányosak kellenek lenniük a többi izomcsoporthoz. Egy izomcsoport sem lehet sokkal gyengébb vagy sokkal fejlettebb a többinél. A test bemutatására a négy alapállás, a hét kötelező póz, valamint a szabadgyakorlatok adnak lehetőséget. Az alapállás és a kötelező pózok esetében egyszínű, szár nélküli póznadrág viselése kötelező. Cipőhasználat nem engedélyezett. Ékszert használni a karikagyűrűn kívül tilos! A szabadgyakorlat alatt bármilyen eszköz és öltözék engedélyezett, amely nem korlátozza a bírók test értékelését. Amennyiben egész testet takaró jelmez szükséges a koreográfiához, annak a kűr során le kell kerülnie a testről! A zenés kűr időtartama maximum 90 másodperc, azaz 1,5 perc. (A zenéket kérjük CD-n leadni a mérlegeléskor! A CD-n csak az a szám szerepeljen, amelyikre a gyakorlatot végzi!)
Első forduló: négy alapállás
1. Alapállás szemből
2. Alapállás jobbról
3. Alapállás hátulról
4. Alapállás balról
Második forduló: kötelező pózok
1. Dupla bicepsz póz szemből
2. Széles hátizom póz szemből
3. Oldalsó mell- és bicepsz póz
4. Tricepsz póz
5. Dupla bicepsz póz hátulról
6. Széles hátizom póz hátulról
7. Has- és lábizom póz
Harmadik forduló: szabadgyakorlat (a döntőbe jutott 6 fő mutathatja be)

Az összes kategóriában barnító krém és olaj használata engedélyezett.
Cukorbeteg, szívbeteg, epilepsziás és egyéb betegségben szenvedők, jelezzék betegségüket a mérlegeléskor, hogy a rendezvény orvosa tudjon róla!

Nevezési díj: 2200 Ft, amely a helyszínen fizetendő.
Belépődíj: 1200 Ft.

Program: (A programváltozás jogát fenntartjuk.)

8.00 Nevezés, mérlegelés
8.45 Bírói értekezlet.
9.00 Női bikini sport -165 cm kategória versenye.
9.30 Női bikini sport +165 cm kategória versenye.
10.00 Női physique -165 cm kategória versenye.
10.30 Női physique +165 cm kategória versenye.
11.00 Férfi physique -170 cm kategória versenye.
11.30 Férfi physique +170 cm kategória versenye.
12.00 Physique vegyes páros
kötelező gyakorlatok (4 alapfordulat), majd utána rögtön a szabadgyakorlatok.
12.30 Electric boogie selejtező

13.00 Ebédszünet

14.00 Női testépítés kötelező gyakorlata.
14.30 Férfi testépítés -90 kg kötelező gyakorlata.
15.00 Férfi testépítés +90 kg kötelező gyakorlata.

15.30 Calisthenics bemutató

16.00 Shaolin kung fu bemutató

16.15 Női bikini sport, női physique, férfi physique és physique vegyes páros
eredményhirdetés és díjátadó.

16.30 Női testépítés szabadgyakorlata.
17.00 Férfi testépítés -90 kg szabadgyakorlata.
17.30 Férfi testépítés +90 kg szabadgyakorlata.

18.00 Electric boogie elődöntő és döntő

18.30 Vendégfellépő (Kollár Steve)

18.40 Meglepetés esemény

19.00 Női testépítés és férfi testépítés különdíjainak átadója.
19.15 Női testépítés és férfi testépítés eredményhirdetés és díjátadó.
19.30 Férfi abszolút kötelező gyakorlatok, posedown és eredményhirdetés.

Meghívott vendégek:
Kovács István (KOKO)
Kozma Zoltán (p. testépítő világbajnok)
Lantos János (IFBB pro.)
Vida Zoltán (NAC)
Kardos Lajos (Testépítő Európa bajnok)
Kathi Béla (testépítő világbajnok)
Kokovai Andor (testépítő Magyar bajnok)
Balkó Anna (testépítő Európa bajnok)
Palatinus Tünde (fitness világbajnok)
Könczöl János (testépítő Európa bajnok)
Juhász Károly (MATESz elnök’92-’93.)
Növényi Norbert (olimpiai bajnok)
Spuhn-Szikszay Gabriella (testépítő világbajnok)
Monostori Antal (testépítő Európa bajnok)
Jóba Elek (IFBB pro.)
Lauter Viktor (testépítő világbajnok)
Gerőcs Tibor (testépítő Európa bajnok)
Kiss Jenő (Mr. Universe)
Pintér Ferenc (WABBA)
Robert Lyons (Shaolin kungfu)
Kollár Steve (Electric boogie)
Buranits Ildikó (WBPF)
Kállai Ildikó (fitness világbajnok)
Rónaszéki András (MESz elnök)
Tóth Zoltán (IFBB pro.)
Bitter István (testépítő Magyar bajnok)
Taksonyi Erika (p. testépítő világbajnok)
Domonkos Zsolt (testépítő Magyar bajnok)
Lovász György (erőemelő világbajnok)
Lengyel Aranka (testépítő Magyar bajnok)
Kis Horváth István (IFBB pro.)
Bánkúti Gabriella (fitness világbajnok)
Kovács László (IFBB pro.)
Nicolae Giurgi (IFBB pro.)
Tóth Dániel (IFBB pro.)
Tihanyi András (A "Teljesítményfokozó sporttáplálkozás" című könyv szerzője)
Szabó Melinda (fitness világbajnok)
Bognár Gergő (testépítő világbajnok)
Hajagos Zsuzsanna (testépítő Európa bajnok)
A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #10 Dátum: 2013-03-21, 10:24:30 »
FitBalance Night - A szezonnyitó gyakorló verseny

Szombat este a Peak csapatával találkozhattál a Symbol étteremben a FitBalance Night rendezvényén. Az illusztris hely felsorakoztatta a sportág sztárjait, így természetes, hogy az Arnold Classic Bikini Modell kategória ezüstérmese, a Peak Varga Timijével is találkozhattál.
   Az esti program egy kisebb gyakorló verseny mellett fitnessbemutatókkal is szórakoztatta a közönséget, a remek hangulatot pedig a Peak Hellburnere biztosította, minden vendég kipróbálhatta ezt az erős pörgető zsírégetőt.
   A gyakorló versenyen két újonc Peak Girl, Búz Henrietta és Kővágó Henrietta próbálgatta szárnyait a tavaszi szezon előtt. Búz Heni meglepetésünkre a II. helyen végzett, de Kővágó Heni szereplése is kecsegtető a jövőre nézve.
   Mindkét lány pár hónapja készül csak a versenyzésre, de aktív, sok éves sportmúltjuk miatt döntöttek úgy, hogy a Peak szakmai vezetésével szeretnék a maximumot kihozni magukból. Búz Heni érettebb izomzattal rendelkezik, míg Kővágó Heni a modell kategóriában csak átmeneti versenyző. Tornász múltjára való tekintettel az őszi szezonban már a fitness kategóriára szeretne felkészülni.
 A versenyről végül Búz Heni az ezüst érmet hozta el, mindenki meglepetésére. Rutinos versenyzőket utasított maga mögé, bár még van bőven tennivalónk a következő versenyig, de úgy tűnik, nőies kisugárzására felfigyeltek a bírák. Kővágó Heni is szépen szerepelt, és még magabiztosabb színpadi megjelenéssel ő is elkápráztathatja majd a bírókat!

A szombat esti hangulatot Varga Timi látványos bemutatója emelte még magasabbra.

A kezdő versenyzők számára remek lehetőség az ilyen gyakorló, illetve a minősítő versenyeken való indulás, ahol nagyobb tét nélkül belekóstolhatnak a versenyzés menetébe, és kis rutint is szerezhetnek.
   Legközelebb áprilisban, majd azt követően május elején, a FitBalance nagyszabású rendezvényen kerül sor minősítő és amatőr fitness versenyekre. A FitBalance nagyszabású rendezvénye az elmúlt években elképzelhetetlen volt a Peak stand és a Peak Girl-ök nélkül, idén se hagyjuk ki!

A versenyről pedig itt találtok képeket:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.597375796958016.1073741825.100000568023061&type=3
« Utoljára szerkesztve: 2013-03-21, 13:10:16 írta Palatinus Tünde »
A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM

Törpilla88

  • Full Member
  • ***
  • Hozzászólások: 156
    • Profil megtekintése
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #11 Dátum: 2013-03-22, 18:39:01 »
Jó kis este volt :) Ügyesek voltak a csajok. Biztosan ad egy kis plusz motivációt a további versenyekre való készülésben. :)

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #12 Dátum: 2013-04-06, 08:37:18 »
Az április 21-i verseny regisztrációja 8 és 8:45 között lesz!!!
A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #13 Dátum: 2013-04-08, 08:09:33 »
2013 május 11. FitBalance VERSENYKIÍRÁS

WEIDER IFBB FITBALANCE NEMZETKÖZI TESTÉPÍTŐ ÉS FITNESS KUPA MINŐSÍTŐ VERSENY
Ms. Zsaru BM MEHÍVÁSOS VERSENY
2013. május 11. (szombat)
Papp László Sportaréna
1143 Budapest  Stefánia út 2. 

A verseny célja: versenyzési lehetőség biztosítása minden amatőr és újonc versenyző részére.
Nevezési díj:
•   nevezési határidőig leadott nevezés esetén: 5.000 Ft
•   határidőn túli illetve helyszíni nevezés esetén: 10.000 Ft
Aki több kategóriában indul, csak egy nevezési díjat fizet!!!!
Nevezési határidő: 2013. május 04.

MINŐSÍTŐ KATEGÓRIÁK
Testépítő minősítő kategóriák                   
Bodyfitness minősítő                                     
Bikini Fitness (Modell) minősítő kategóriák: -163cm alatt, -165 cm, -168cm-ig, -168cm felett

MISS  ZSARU  KATEGÓRIÁK

HIVATALOS IFBB KATEGÓRIÁK
Fitness Kategória: - 163 cm alatt, - 163 cm felett
Női Athletic Fitness: - egy abszolút kategória
Férfi Athletic Fitness: - egy abszolút kategória
Men’s Physique: - 178 cm alatt, - 178 cm felett
Klasszikus Testépítés: - 175 cm alatt, - 175 cm felett
Testépítés: - 70 kg alatt, -  80 kg alatt, - 90 kg alatt, - 100 kg alatt, +100 kg
Masters Férfi Testépítés: - 40 év felett
Női Testépítés: - egy abszolút kategória
Women’s  Physique: - 163 cm alatt, - 163 cm felett
Junior Bodyfitness: - egy abszolút kategória
Bodyfitness kategóriák: - 158 cm alatt, - 163 cm  alatt, - 168 cm alatt, - 168 cm felett
Junior Bikini Fitness (Modell): - egy abszolút kategória
Bikini Fitness (Modell) kategóriák: - 163 cm alatt, - 168 cm alatt, - 168 cm felett
30 ÉV FELETTI Bikini Fitness (Modell): - egy abszolút kategória

FIGYELEM: A bodyfitness kategóriák a nemzetközi szabályoknak megfelelően 2 fordulóban kerülnek megrendezésre.  A szabályváltozások a www.ifbb.hu honlapon olvashatók.

Program:
09.00 – 10.00 regisztráció minden kategória számára
10.00 - 11.00 technikai és bírói értekezlet
11.00 – kategóriák versenyei
 Részletes programleírás a helyszínen, a változtatás jogát a rendező fenttartja!
Díjazás: érem, kupa, oklevél , táplálék kiegészítő. Egyéb díjazás.
Rendező: FitBalance Magyarország
Belépő: 1990.- Ft.- FitBalance Aréna sétálójegy-
A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM

Palatinus Tünde

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Hozzászólások: 6981
    • Profil megtekintése
    • palatinus fitness
Re:2013 Tavaszi Testépítő és Fitness versenyek
« Válasz #14 Dátum: 2013-04-18, 10:40:24 »
IFBB TESTÉPÍTŐ ÉS FITNESS MAGYAR KUPA - PROGRAMTERVEZET
2013. április 21. vasárnap
Budapest, Erzsébetligeti Színház

8.00-8.45: Mérlegelés, regisztráció
9.30- 9.50: Minősítő versenyek (Bikini, Férfi Testépítés)
9.50-10.00: Eredményhirdetés
JUNIOR MAGYAR KUPA /DOPPINGVIZSGÁLATOT TARTUNK/
10.10-10.20: Fitness gyaki (-163cm, Férfi)
10.20-10-35: Női testépítés ( kötelező pózok + szabadon választott gyakorlat)
10.35-10.45: Férfi Testépítés ( kötelező pózok + szabadon választott gyakorlat)
10.45-10.55: Női Fitness + Bodyfitness (alapfordulatok)
10.55-11.00: Férfi Fitness (alapfordulatok)
11.00-11.10: Férfi Physique
11.10-11.30: Bikini Fitness
FELNŐTT MAGYAR KUPA /DOPPINGVIZSGÁLATOT TARTUNK/
11.30-11.45: Fitness gyaki (-163, +163, Férfi)
11.45-12.00: Női Physique ( kötelező pózok + szabadon választott gyakorlat)
12.00-12.10: Női Testépítés ( kötelező pózok + szabadon választott gyakorlat)
12.10-12.20: Klasszikus Testépítés ( kötelező pózok + szabadon választott gyakorlat)
12.20-12.40: Férfi Testépítés ( kötelező pózok + szabadon választott gyakorlat)
12.40-12.45: Női Fitness (alapfordulatok)
12.45-12.50: Férfi Fitness (alapfordulatok)
12.50-13.15: Bodyfitness
13.15-13.30: Férfi Physique
13.30-14.20: Bikini Fitness
Eredményhirdetés, EB-re, VB-re utazó válogatott keret kijelölése
13.00-13.30: Masters+ szabadidős versenyzőknek  REGISZTRÁCIÓ
15:00-15.15: Masters Bodyfitness, Női Testépítés, Férfi Testépítés

SZABADIDŐS VERSENY
15.15- 15.20:Bodyfitness
15.20-15.40:Férfi Testépítés
15.35-15.45:Men’s Physique
15.45-16.10: Bikini Fitness
Eredményhirdetés
A Peak Girl-ök PótMamija, avagy PPM