Pörkölt recept diétához! Mi történt a pörköltfőző versenyen?

peak_alakulat_2014

Diétás főzőcske Egytálételek Pörkölt recept diétához Még soha sem főztünk diétás pörköltöt bográcsban! Nagyon sok recept ötletet küldtetek be és ezek itt a cikk alatt mind fel is fedezhetőek. A legjobb hozzászólásokból összeállítottuk a receptet, melyet megfőztünk a pörköltfőző versenyen! A küldetés célja: Mutassuk meg Magyarországnak, hogy finom ételt lehet főzni diétás módszerekkel is! Ez volt a diétás pörkölt, melyet MCT olajjal készítettünk el, sovány húsból. Nem csak az a lényeg itt, hogy mindig királynői maradjon az alakod. Az egészséged az elsődleges! A magyar nők és családok egészségéért küzdünk!

  • Le szeretnél fogyni?

Nem Te vagy az első, aki nem tud lefogyni!

Kérd el a 9000 Forint értékű tanulmányt! Írd be a neved és az emailcímed!

Kérlek, ezt a mezőt is legyél szíves kitölteni!
Kérlek, ezt a mezőt is legyél szíves kitölteni!

Szőlő az egészségért és szépségért! Méregtelenítsd a tested ezzel a sokszínű gyümölcscsel!

szolo_dieta_egeszseg_meregtelenites

Egészség A szőlő bogyói teljes értékű tápláléknak számítanak. Maga a szőlőmagolaj is igen értékes, segít megvédeni az agyat és az idegrendszert a károsodástól, erősíti az érfalakat és megelőzi az érelmeszesedést, sőt fokozza a méregtelenítést. Nem beszélve arról, hogy a szőlő jótékony hatásait a kozmetikában is élvezheted.

  • Magyarországon elsőként!
  • Peak shop

Miért fontos nekünk nőknek a jó sportmelltartó?

sportmelltarto_fontossaga_noknek

Egészség Egy sportmelltartó bizony elengedhetetlen kelléke kell, hogy legyen a sportfelszereléseidnek. Nem csak az a lényeg, hogy csinos legyél az edzőruhádban, ennél fontosabb, hogy ésszerűen válogasd össze miben edzel. A női mell idő előtt megereszkedik, függetlenül attól, hogy milyen a méretük. Ha feszes ciciket akarsz, akkor vigyázz rájuk!

Lehangolt vagy mostanában? Lehet téged is utolért a szezonális depresszió!

szezonalis_depresszio_enyhitese

Egészség Szezonális depresszió az ősz beköszöntével! Levertség, fáradékonyság nehezíti a mindennapjaid? Ne aggódj, teljesen normális, ha a borús őszi-téli napokon időnként lehangoltnak érzed magad. Alkalmazz hangulatjavító színterápiát, viszont, ha ez az állapot tartóssá válik, akkor mindenképpen kérd szakember segítségét.

Cöliákia, gluténérzékenység vagy lisztérzékenység, ahogy tetszik! Illetve nem tetszik!

glutenerzekenyseg_etelintolerancia

Egészség A gluténérzékenység sajnos elég komoly dolog, ráadásul ma már népbetegségnek számít. Az ételallergia egyik fajtája sem túl kellemes, de szerencsére egyre több alternatív élelmiszer létezik, amelyik megoldást nyújthat a számodra. Számtalan gluténmentes terméket találsz a boltok polcain, amelyek beilleszthetőek a diétás menübe, ráadásul finomak is.

Magnéziummal a tartós fogyásért! Ismerd meg a magnéziumot egy új oldaláról!

vitaminok_taplalkozasban

Tudatos táplálkozás Magnézium, mint zsírégető? Fogadjunk, hogy nem ismerted az egyik legfontosabb ásványi anyagunknak ezt az oldalát. A hatékony fogyáshoz célszerű a már a diéta elején magnéziummal kiegészítened a táplálkozásod. hogy a fogyás előfeltételét biztosítsd, és a diéta következtében pedig annak hiányát elkerüld.

Elindulnál egy akadályversenyen? Jövőre akár Te is kint lehetsz a Spartan Race világbajnokságon!

spartan_race_vilaglbajnoksag_kiemelt

Életmód Akadályverseny női szemmel! A Spartan Race egy, a világ 10 legjobb akadályfutó versenye közül. Három sportolónk most utazik a világbajnokságra, az Egyesült Államokba. Vajon hogyan készülnek a világ legkeményebb terepfutására a legkeményebb lányok és Bálint?

Színterápia a táplálkozásodban, avagy milyen színben pompázzanak a tányérodra került ételek?!

szinterapia_taplalkozas

Tudatos táplálkozás A színterápia több orvoslási módban bevált már, így van ez a táplálkozás esetén is. Az egészséges étkezés alappillére, hogy tápanyagban gazdag élelmiszereket fogyassz. Lássuk, milyen színben pompázó gyógyító ételeket válogass össze a tányérodra.

4 érv, amiért mindenképp nagy figyelmet kell fordítanod a fehérjefogyasztásra!

feherjefogyasztas_elonyei_kiemelt

Blog A fehérjefogyasztás mellett sok érv szól, emeljünk most ki ebből négyet! A legismertebb ok arra, hogy miért kell megfelelő mennyiségű fehérjét a szervezetedbe juttatnod az a fogyás, hiszen csak így érheted el, hogy éhezés nélkül karcsú, de mégis szépen definiált legyél. Lássuk a többit!