10 kg mínusz, 3 hónap alatt. Rádi Mariann, a Peak girl csapat tagja volt, és gyönyörűvé vált, már az első versenyfelkészülésének alkalmával. Palatinus Tünde fitnesz modell-t faragott belőle!...
Hónap: 2013 január
Olvass kedvedreÍme a leghiúbb Peak Girl, Szobonya Noémi fitnesz modell, aki egész évben szeret formában lenni, nem hízik el, és mindig kockás a hasa. Noémi kényes a kockahasára, azt pedig csak úgy tudja megőrizni, h...
Mint a legtöbben én is nagyon szeretem a galuskát, szóval gondoltam kipróbálom diétásan, zablisztből. Naná, hogy diétás raguval!...
Tejszín helyett kefir, próbáltad már levesbe?Nem?Akkor mutatunk neked egy nagyszerű receptet a fit tárkonyos ragulevesünkhöz!...
Bár elsőre lehet kicsit ijesztő a Peak Speed kapszula neve, de aggodalomra semmi ok. Ez a termogén zsírégető termék csak természetes és egészségre kicsit sem káros hatóanyagokat tartalmaz. Nem is akár...
Létezik egy olaj, amelyet bármilyen diéta eleme lehet. Ez az MCT olaj. Egy olyan olaj, amely nem hizlal, viszont a diétás salátádra öntve finom olajos ízt ad az ételednek és egészséges. Íztelen salát...
Egy könnyed torta, amely egyszerűen elkészíthető kis fantáziával remekül variálható és egészséges is! Bármelyik szülinapra megállja a helyét! Diéta alatt meg főleg!...
A D vitamin létfontosságú anyag, mely, mint prohormon is működik a szervezetedben. A D vitamin szintézise a napsütés hatására indul meg a testedben és a bőrben, amiből már több hónapja szűkén vagyunk....
Ginzeng szellemi fokozásra? Ha már megbántad hogy nem vigyáztál az agyadra fiatal korodban, vagy manapság azzal találkozol, hogy a munkahelyeden sokkal többet kell teljesítened mint eddig, több megold...
A fitnesz modellek azért használnak táplálék kiegészítőt, mert az ilyen alak létrehozásához kiugró sport teljesítmény szükséges. Sport, diéta és táplálék kiegészítő! Ez a kulcs!...
Az egészségtelen zsírok helyett, azonban érdemes olyan zsírsavat enned, amelyek finomak, elveszik az étvágyad, és a testednek jót tesznek. Ilyen a Phospholipids, az MCT olaj és az Epa halolaj. Ez a di...
A fehérjediéta lényege az, hogy több fehérjét eszel, ezzel táplálva az izomzatodat. A több fehérje miatt kevésbé leszel éhes, és emiatt kevesebb szénhidrátot veszel magadhoz. A zsírfogyasztásodra, ped...
Sokan irtóznak a tabletta és kapszula lenyelésétől, mert a gyógyszer szedésre asszociálnak. Hogy juttasd be mégis az aminosavat a szervezetedbe? Egy másik alternatívát kínálunk - folyadék halmazállapo...