A fehérje az egyik legfontosabb tápanyag sporttól függetlenül is! Nem minden sport alkalmas arra, hogy folyamatosan diétázz, sőt néhány sportban kifejezetten enned kell. Linda fitnesz modellként kezdt...
Hónap: 2013 december
Olvass kedvedreA fehérjepor felhasználásával hidd el nem is olyan nagy ördöngösség diétás édességeket készíteni. A sütemények legkevésbé alakbarát összetevői a cukor és a liszt, ezeket kell kiváltanod a diétás recep...
Leállt a fogyásod?! Tudom. Itt bukik el majdnem mindenki. Nyugodj meg, ez a folyamat teljesen természetes. 30 éves korod után folyamatosan lassul az alapanyagcseréd, és a lassulás megállíthatatlan. ve...
Egyél e mozgás előtt valamit, és ha igen mit? Tekerj 30 percet a TV előtt. NE egyél semmit. Csak és kizárólag bcaa aminosavakat fogyassz. Ne feledd, a kardió edzések idejei összeadódnak napi szinten....
Dokumentált fogyás továbbgondolva. Januárban indul a Peak Girl átalakítás! 3 kiválasztott hölgy vág bele a felesleges kilók leadásába a Peak szakmai segítségével. Ezzel egy időben ha edző vagy és szív...
A fehérjepor segít abban, hogy szexisebb nő legyél, ezt szeretnéd Te is. Tudom. Mondom, az alapokat 2 egyszerű pontban. Így csináld! Legyen az ételed a gyógyír, és a gyógyír lesz az ételed. Fehérjedié...
A cukorfüggőségre már van klinikai bizonyíték. Létezik! Segítségképpen így kezdd el felbontani a házasságodat a cukorral. Viszlát cukorfüggőség, keserítsd meg más életét!...
Fenntartásokkal kezeled a fehérjeporokkal kapcsolatos tévhiteket? Ha szeretnél meggyőződni arról,hogy ezek az élelmiszerek teljesen biztonságosak, akkor most kivesézzük Neked ezt a témát!...
A diéta kulcsfontosságú ha le akarod adni a felesleges kilókat és egészséged is fontosnak tartod. Hudák Nárcisz sikertörténete sokak számára példát, erőt adhat. Felismerte saját magától, hogy változta...