Diétában RADIKÁLISAN lecsökkenti a szénhidrátot: egyél sültkrumpli helyett karalábé krumplit, finom szósszal!...
Kategória: Egytálételek
Olvass kedvedreHamis besamell mártással isteni fitt olasz vacsit készíthetünk! Nézd meg hogyan!...
Gyerekkori kedvencem, a rántott karfiol készült el diétás bundában! ...
Pikáns mogyorós cukkini tészta - mert a cukkini izgi eleme ám a diétának! Meglátod!...
A főzelék is elkészíthető full diétásan, liszt nélkül: ismerkedj meg az ÖNMAGÁVAL besűrítő módszerrel!...
Ha nem szeretnénk a diétánkban tésztát enni, tökéletes választás a cukkini spagetti! Így minimális kalóriával lesz meg a tészta élmény!...
Kesudió vajas csirkemell ragu, pikáns finomság és könnyen elkészül!...
Amellett, hogy teljesen vegán, tökéletes diétás főfogás ez a töltött kaliforniai paprika! Bátran készítsd el, simán belefér egy diétás étrendbe is! :)...
Percek alatt kivitelezhető DIÉTÁS és akár VEGÁN kaja tippek - nem kell a konyhában szöszölnöd többet!...
Ez a házilag készült majonéz FEHÉRJEDÚS, ZSÍRSZEGÉNY.... még finomabb is, mint a bolti társa, ráadásul nem tartalmaz semmi rossz összetevőt sem!...
Proteindús zöldséges pite a kedvencünk, ami nem csak finom, de laktató és diétás is! ...
Villámgyors és fehérjedús ebéd. Mentőöv ha nincs időd vagy éppen nincs otthon semmi extra!...
Ha neked is fáj a pocid a nagyon zsíros ételektől, akkor ez a kenyérlángos tuti befutó lesz, hisz zsírszegény, diétás és könnyed!...
Kenyér helyett egy diétás KRUMPLIS tócsnit hoztunk, ami extra proteindús: eheted kenyér és hús helyett!...
Kedvenc téli kajánk lett: sütőtökös gnocchit extra fehérjés sajtkrémleves porral megfűszerezve. ...
Télen ágyfagyva a legjobb egy finom "cuccos" gombaleves - pláne ha diétás és proteindús!...
Csak cseréld le a tésztát cukkinire és pikk pakk kész is a szénhidrátmentes lasagne, ami csak úgy eteti magát!...
Isteni 5 perces bolognais tortilla, nem csak rohanós hétköznapokra!...
Ha szereted a rizottót, most bátran eheted diétában: bulgurral készült és extra fehérjedús!...
Halloweeni receptes különkiadásunk újabb rémséges fejezethez ért.... pizza, pókokkal - de annál barátibb elkészítési móddal, és persze fitt hozzávalókkal!...
Bármikor előkapható ötlet: a kigondolástól számítva 10 perc múlva már eheted is ezt a bolognai pizzát!...