Ugye Te is imádod a szép és színes turmixokat? Még lehet, hogy az egészséged hálás lesz érte... az alakod nem annyira! Megmutatjuk, hogyan kerüld el a smoothia "hibákat" és készíthetsz diétásat!...
Címke: egészség
Olvass kedvedreTudod, hogy a legújabb kutatások szerint státuszszimbólum lett a sportosság, vékonyság, fiatalosság, mint az egészség pár ismérve?...
Az egészséged néhány apró szokáson is múlhat! Ne csak mindig a rosszakat elemezzük, jöjjön pár jó szokás is, ami segíteni fogja a diétádat!...
Életmód a hitetlenkedőkkel szemben. Az ember, ha az egészséges életmód elkötelezett híve, sokszor kerül olyan szituációba, amikor megkérdőjelezik a tevékenységeit. Nem tetszik másoknak a diétád? Ne fo...
Sokan mozgássérültként is aktívan sportolnak, versenyeznek, Te meg még mindig kifogásokat gyártasz? „Nem sportolok, mert nincs időm, nincs pénzem, nincs kedvem, nincs erőm…” Közhelyekkel teletűzdelt i...
A sport számos jótékony élettani hatása ismert, ami az egészség szempontjából nélkülözhetetlen. Érezted már úgy edzés után, hogy ugyan fáradt, de mégis boldog vagy? Az agy fizikai terhelés hatására en...
Sportolni, egészségesen táplálkozni, dolgozni, gyereket nevelni, vezetni a háztartást, barátságokat ápolni, minél több időt együtt tölteni a szerelmeddel a hobbidnak hódolni és a világ dolgairól tájék...
Gondolnád, hogy minden hétköznapi tevékenységedet befolyásolja az, hogy mennyire vagy megelégedve önmagaddal? Hogy milyen viszonyban vagy a belső éneddel, mennyire van meg az egyensúly! Az egészség sz...
Tavasszal rengeteg idény zöldség és gyümölcs van, ami segít a méregtelenítésbe, anyagcsere fokozó és roppantul egészséges! Szinte kötelező szereplői a diétának! Nem csak az egészség az első szempont, ...
Fitt és egészséges életmód 40 felett? Igen, lehetséges! Minden nap, amit úgy töltesz el, hogy nem áldozol az egészségedre, a fittségedre, elvesztegetett idő. Pörgesd fel lassuló anyagcseréd, ha jól vá...
Milyen káros hatásai vannak az izzadásgátlóknak a szervezetedre nézve? Izzadás során a vízzel együtt szervezetedből vitaminok és ásványi anyagok ürülnek ki, aminek pótlásáról gondoskodnod kell. Elgond...
Lelki motiváció, hogy jól induljon a heted. Az egészség szempontjából nagyon fontos, hogy próbálj meg mindig pozitívan állni a dolgokhoz. Legyen ez a pár indok a Te szellem teljesítményfokozód és nézd...
Az egészség természetes forrása a zöldségek és gyümölcsök. Ha teheted otthon, kis kertedben termessz magadnak saját vitaminforrást. Az üzletben kapható zöldségek és gyümölcsök vitamin és ásványi anyag...
Búz Heni fitnesz modell egészséges uzsonnája! Egy diétás recept, ami bármelyik étrendben megállja a helyét!...
Az egészség a konyhában kezdődik. Száműzd a fehér lisztet a táplálkozásodból. A lehető legrosszabb szénhidrát fajta, és káros az egészségedre. Mit mivel helyettesíthetsz?...
Az evési kényszer nem csak a fogyókúra miatt nem egészséges. Diétás édesség ide vagy oda, a mértéktelen evés betegség is lehet!...
Most kezded a diétát vagy életmód váltás előtt állsz? Ne vásárolj össze mindenféle táplálékkiegészítőt, amire úgy gondolod, hogy szükséged van! Tájékozódj! Mi segítünk, hogy egészséges légy!...
Egészség életmód terápia alkalmazása gyógyszeres kezelés esetén. Ne dugd a fejed a homokba, kérd szakember segítségét. Talán tudod, hogy mit kellene tenned - egészséges táplálkozás, stresszmentes élet...
Te is azok közé tartozol akik állandóan tápanyag összetevőket bújják a termékeken? Fontos az egészség és a diéta szempontjából is, de minden méreg amit a feliratokon látsz!...
Te is szeretnéd, hogy gyermeked egészséges felnőtt legyen? Akkor itt az ideje, hogy kirángasd a szobából és megmutasd neki miért jó az edzés és a sport!...
Egészség és szépség a fő célod? Akkor sportolnod kell! Ha nem is szereted az edzőtermeket, iktass be otthoni edzésmódszereket a mindennapjaidba. Egészséged mellett így lesz hatékony a fogyás is. Fejlő...
Egészség kulcsa a testmozgás és a tudatos diéta. Fehérjediéta, Paleo-diéta, Ketogén-diéta, Dukan-diéta... bármit is választasz a legfontosabb, hogy hosszú távon kötelezd el magad mellette....
A só használattal kapcsolatban temérdek nézet és vélemény kering a köztudatban, az egészség és a diéta kapcsán is. A magas vérnyomás, a szívritmus zavarok, keringési rendellenességektől kezdve az ödém...
Az ételeken, élelmiszereken, táplálék kiegészítőiden, az összetevők listája és a termékcímke információkkal lát el téged az adott élelmiszer, tápanyag, fűszer vagy esetleges vegyi-anyag tartalmáról, v...