Nyugtató aminosavak a legtermészetesebb módon segítenek Neked az alváshiány leküzdésében. Ne fogyassz túl sok melatonin tartalmú kiegészítőket. A Tryptophan egy olyan aminosav, amely hozzájárulhat a k...
Címke: nyugtató aminosav
Olvass kedvedreA rossz szokások leküzdése nem is olyan nehéz, mint gondolnád. A leszokás lépéseit el kell sajátítanod magadban és szépen fokozatosan elérni a célodat. A legtöbb rossz szokás a stresszhez köthető. Seg...
Gondoltad volna, hogy az álmatlanság és az alváshiány hosszútávon milyen káros következményekkel járhat? Szellemileg és fizikailag is egészségtelen, ha nincs meg a napi 7-8 óra alvásmennyiséged!...
„Diétázom, de sosem sikerül lefogynom!” „Állandó rohanásban vagyok, még sem sikerül utolérnem magamat!” „Utálom a munkahelyemet, de nem találok jobbat!” Az állandó kudarcba fulladt diéta, a sikertelen...
Rengeteg ember küzd alvásproblémával! Téged is nyomasztanak a napi problémák? Nyugtatók helyett válaszd a stresszoldó és nyugtató aminosavat! Az aminosav segít, hogy jobban aludj! Akik jobban alszana...