Már olyannyira elterjedt hogy a napi javasolt 60 mg C-vitamin mennyiség már réges-régen elégtelen mennyiség, hogy mára már ott tartunk hogy napi 10.000-12.000 mg C-vitamint fogyasztunk mega dózisú vit...
Címke: vitamin
Olvass kedvedreA C-vitaminnal kapcsolatban egy újabb hír terjed, most a vérnyomással kapcsolatban. Utánanéztünk mi az igazság!...
A legtöbb D vitamin kutató abban hisz, hogy a legjobb D vitamin forrás a tested számára, ha délben kimész a napra. Szerintem Neked erre nincs időd....
Gyümölcssalátázz edzés után! Egészséges, frissítő, gyulladáscsökkentő, vitaminban gazdag, és könnyen emészthető. Könnyű recept, ha finomságra vágysz!...
A vitamin legyen az első helyen a táplálék kiegészítő listádon. Elhatároztad, hogy az étrended táplálékkiegészítőkkel egészíted ki. Igazából az már mindegy is, hogy milyen célból fogalmazódott meg, a ...
A vegyiparnál sokkal átláthatatlanabb dolgokat etet meg velünk a természet. Amikor élelmiszer vásárlásról van szó, könnyű megijedni attól, hogy az ember megfordítja a csomagolást, és az összetevők kö...
Regenerálódás tavasszal. Úrrá lett rajtad a tavaszi fáradtság? Pihend ki magad végre, vedd észre, hogy túlhajtottad magad. Hiába hívogat a természet, a jó levegő, hogy kocogj, vagy tekerj, most inkább...
Mandula férfiaknak. A mandula az egyik legjobb alfa-tocoferol E vitamin forrásod lehet, amely ráadásul jól is hasznosul a szervezetedben. Az izomzatod szempontjából ez azért fontos, mert az E vitamin,...
Vitamin fontossága a testépítésben, sportban és az általános egészségben. Akár valamilyen sportot űzöl, akár csak az a fontos a számodra, hogy megfelelő egészségnek örvendj, kiemelkedően fontos a megf...
B vitamin. A vitaminok és ásvány anyagok az úgynevezett mikro tápanyagok, melyeket ellentétben a makro tápanyagokkal (zsír, szénhidrát, fehérje) energiaként nem tud a szervezet felhasználni, azonban é...
Vitamin és ásványi anyag készleteid a mindennapi hajtásban kimerülhetnek. Modern emberként olyan mennyiségű vegyi anyag hatásának és olyan magas sugárzásnak vagy kitéve, mely valószínűleg megdöbbenten...
Amellett, hogy a fehérjéd szénhidrátmentes, a tömegnövelőd nagyon összetett , a zsírégetőd pedig aktív legyen, vannak egyéb funkcionalitással rendelkező táplálék kiegészítők, melyeknél komolyabban kel...
Múlt év őszén több cikk jelent meg két, a vitaminok és ásványi anyagok szerepét vizsgáló tanulmány kapcsán, melyeket a Kelet-Finnországi Egyetem és a Minnesota-i Egyetem kutatói végeztek. ...