Magadra ismersz?

• Fontolgatod, hogy elkezdj futni?
• Szeretnéd növelni a távot, javítani a szintidőt - vagy egyszerűen csak sérülésmentesen élvezni ezt a sportot?
• vagy már kitűzted célul, hogy egy maratont is lefutnál?

• Hogyan építs fel egy edzéstervet? HÁROM részből álló edzéstervvel - akár a NULLÁRÓL is elkezdheted!
• A fartlek, az intervall sem lesz ismeretlen kifejezés - tudod hasznosítani is!
• Hogyan táplálkozz, hogy javuljon a test-összetételed és jobban regenrálódj? Legyen a célod a fogyás vagy az erőnövelés, mindenre kapsz MEGOLDÁST!
• Nem lesznek az étrenddel kapcsolatban sem kérsédek. Megtudod, milyen típusú és arányú fehérje, szénhidrát és zsírforrás a legjobb választás!
• De nem csak a testről lesz szó: megvizsgáljuk azt is, hogy miként formálhatjuk a mentalitásunkat, hogyan inspiráljuk magunkat, és miként őrizhetjük meg a motivációnkat még a legnehezebb pillanatokban is!
• Szintén segítséget kapsz a megfelelő ruházat és megfelelő FUTÓCIPŐ kiválasztásához is!
• BÓNUSZ: azonnal beváltható, 30%-os kedvezményes kupont is kapsz, amivel bevásárolhatsz mindent a Peak-nél a futásodhoz, diétádhoz!

• Domján Péter vagyok, a Peak csapatának tagja, egy lelkes, és viszonylag eredményes amatőr hosszútávfutó, és hybrid atléta.
• Egy életmódváltás keretein belül, és egy számomra fontos jótékonysági alapítvány támogatása végett csöppentem bele ebbe a sportágba. Korábban szép sikereket értem el erőemelésben, és erősemberkedésben is, viszont sokkal távolabbról talán nem is indulhattam volna. Egy nehéz időszak után, jelentős túlsúllyal, több mint 120kg-osan kezdtem el futni, amelyből mára sikerül nagyjából 35kg-tól megszabadulnom. A kezdeti pár száz méter kocogástól pedig sikerült két év alatt eljutnom a másfél órán belüli félmaratonig, és a 3 óra 18 perces maratonig.
• Gondolkodsz még mindig, kell-e ez Neked?

• TUDOM MILYEN ELKEZDENI, milyen nehézségek vannak. Akár túlsúllyal is - én is onnan indultam. DE úgy gondolom, hogy ha már eddig eljutottál, hogy ezt olvasod, akkor már meg van benned az elköteleződés is. Hidd el, SAJÁT TAPASZTALAT: bárki képes lehet hasonló mértékű fejlődésre, akár a NULLA SZINTRŐL - ha rendelkezik kellő alázattal, és szorgalommal. Szóval hajrá!
• Ezzel az útmutatóval TIÉD INGYEN az eddigi tudásom és tapasztalatom, ami vezet az első lépéseidnél, és segít, amikor a kilométerek hosszú sora előtt állsz. INGYENES, mert nekem nagy szerelem lett a futás - és szeretném ezt az élményt minél több mindenkinek átadni, hogy akár kezdő szintről, sérülések nélkül, abszolút megszeresse ezt a mozgást!
• Vágj bele most, és ne feledd, MOST AZONNALI 30%OFF KEDVEZMÉNYT is kapsz bármilyen Peak termékre, amivel még több boldog kilómétert tehetsz meg!