A feszes fitnesz modellek titka, maga a fehérje diéta, amely kifejezést nem nagyon szoktam használni. Ennek a diétának az elsődleges célja a tested szénhidrát raktárainak (izmok és a máj) kiürítése azáltal, hogy minimálisra vagy közel nullára csökkentjük a szénhidrátfogyasztást.

Egészséges étrend

Ugyanakkor a magas rost- és víztartalmú zöldségek fogyasztása kívánatos! Mi azonban a fehérjéket FINOM ízű fehérjeporok formájában is esszük!

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Egészséges étrend és diéta

IDE KATTINTVA olvashatsz róluk, ha még nem ismernéd őket!

PeakGirls

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.