Nemzetközi Fitnesz verseny, Fitbalance kupa. Tudom, sokkal könnyebb elhinned azt hogy pici, finom sütiékkel, vagy apró kekszecskékkel le lehet fogyni. Ez hazugság, nem lehet! Ámíthatod magad azzal, ho...
Hónap: 2013 szeptember
Olvass kedvedreFehérje és probiotikum. A joghurt mellett és ellen szóló érvek. Joghurt helyett inkább fogyassz kefírt. Milyen fehérjeport fogyaszthatsz tejérzékenység esetén? Ha laktóz érzékeny vagy, a szója protein...
Fogyókúra médiamentesen. A rost és mikrotápanyagokat, amelyekre a szervezetünknek szüksége van teljes egészében fedezni tudjuk a zöldség-és gyümölcsfogyasztással. Mindenféle gabona magas glikémiás ind...
Fitbalance. Fitnesz modell élet rejtelmeit igyekszünk minél részletesebben bemutatni Neked. Évente kétszer szinte biztosra veheted, hogy a Fitbalance fitnesz expón találkozhatsz a Peak csapattal. A mo...
Fitnesz modell verseny nem egyszerű ezt Te is elképzelheted ha már életmódot váltottál és diétázol. A következő sorokat a szeptember 13-16- között megrendezett kijevi Fitnesz Világbajnokságon eltöltöt...
Fehérjepor terhesség idején és kismamáknak? Igen! A terhességed, illetve szoptatásod ideje alatt fogyassz nyugodtan a megfelelően kiválasztott fehérjeporodból....
Fitnesz modell világbajnokság. A fitnesz sportolónők speciális étrendet követnek. Azt, hogy egy ilyen női diéta mivel jár, hogyan kell elvégezned, és mit tegyél ha ilyen szeretnél lenni, mind mind meg...
Világbajnok fitnesz sportolónő. 40 éves, pénzügyes, kőkemény a feneke és most már világbajnok! Szabó Gabriella, az vasárnapi, ukrajnai, IFBB Női fitnesz és body building Világbajnokságon lett, fitnes...
Diéta idején indokolatlanul vizesedik a hasad, lábad? Ellenőrizd a sófogyasztásod! Diéta alatt ne szenvedj bármiféle tápanyaghiányban! Néha elég egy apró változtatás és máris javul közérzeted, jobban ...
Megszedett diéta?Ellógott edzés?Hol az elhivatottság? Motiváció újratöltve! Próbáld megérteni, hogy az önmotiváció egy lelkiállapot, amelyet akár saját magad is el tudsz érni, ha nagyon akarod. Ahhoz,...
Aminosav italpor és a fitnesz modell elválaszthatatlan társak. Egy versenydiéta mindössze attól különbözik az egész éven át tartható diétás étkezéstől, hogy a fogyasztott ételek fajtája, mennyisége, m...
Peak Girl GYIK! Összegyűjtöttünk Neked 1-2 általános kérdéssort, hátha Te is megtalálod közöttük a számodra megfelelőt. Életmód váltás? Miért pont csirkemell és miért nem lehet bármilyen más husi, es...
Varga Timi fitnesz modell világbajnokságra készül! Táplálkozása során állandóan fehérjediétát alkalmaz, ami az alapköve a felkészülésének. Timi kedvence az úgynevezett életmentő ital - BCAA TST + Glut...