A diéta egyik legfontosabb kritériuma, hogy ne időszakosan gondoljunk rá. Legjobb, ha a napi minimális folyadékbeviteled tiszta vízből fedezed, nem pedig különböző üdítőitalokból. Az üdítőitalok eseté...
Hónap: 2013 november
Olvass kedvedreDiétás recept akkor kell, ha nincs ötleted mit egyél úgy, hogy megőrizd karcsúságod. A fitnesz modellek a versenyfelkészülés utolsó szakaszait leszámítva úgy étkeznek, ahogy Te is teheted egész éven á...
Hogyan maradj szép a családod mellett? Péntek Enikőről kétgyermekes családanya és egyben sportoló elmondja Neked. Hogyan maradhatsz fitt és csinos kismama és hogyan tudod megőrizni szép alakod a terhe...