A comb és popsiformálás minden nőnél ha nem is az első, de a top 3 célban szerepel az edzések terén. Az alakformálás magába foglalja kifejezetten a combok alakítását is ami sokatoknak talán a legnehez...
Pihentető alvás nélkül nem fog jól indulni a reggeled. Tested és szervezeted regenerálódása szempontjából fontos, hogy kellőképpen kipihend magad, így a másnapi fejfájás sem fog gyötörni. Több hasznos...
Uborkaleves egy meleg nyári délután, jöhet? Ha unod a hagyományos ízeket próbáld ki ezt a frissítő nyári levest egy kis csicseriborsó kíséretében!...
A túlevés hátrányai diéta alatt. Nem csak a gyomrod lesz nehezebb, de a lelked is, ha úrra lesz rajtad a falánkság! Tarts ki!...
Gesztenyelisztes palacsinta? Az ám! Nagyon finom tésztát tudsz készíteni belőle, amit kedved szerint tölthetsz bármivel! Akár cukormentes lekvár, akár diétás csokiszósz, bármi mehet bele!...
Az orvoslátogatás nem az erősséged? Jobban szeretsz inkább öndiagnózist tartani? A betegség lehet, hogy még nem döntött le a lábadról teljesen, de nem árt, ha mégis elmész az orvoshoz. Miért? Persze a...
Átalakító programunk tagjai egyre sármosabbak. Ákos, András és Olivér céljai különböznek, van akinek a fogyás, van akinek az erősítés a célja. Egyben viszont hasonlítanak. Mindhárman eltökélten haladn...
Rántott hús sokmagos bundában, fűszeresen. Nem kell, hogy a rántott húsról csak a zsírban tocsogó kalóriabomba jusson az eszedbe, itt van helyette egy diétás recept. Sőt, az olaj szaga sem fogja a lak...
Tudatos táplálkozás a terhesség idején, avagy mit fogyassz a szoptatás idején? Étkezz egészségesen a babád érdekében is!...
Chili, zsírégető és fűszer egyben! Szereted a csípős ételeket? Tedd tüzessé a chilivel!...
Diétás pörkölt. Még soha sem főztünk diétás pörköltöt bográcsban! Kellene egy kis segítség. :) Mielőtt a nagyközönség elé állunk ezzel az ötlettel, hatalmas segítség lenne, ha megosztanád velünk a gon...
Gofri, tökéletes diétás reggeli egy meleg vasárnapra. Használd hozzá a kedvenc fehérjeporod!...
Életmód a hitetlenkedőkkel szemben. Az ember, ha az egészséges életmód elkötelezett híve, sokszor kerül olyan szituációba, amikor megkérdőjelezik a tevékenységeit. Nem tetszik másoknak a diétád? Ne fo...
Itt az ideje a lúgosításnak! De mikor is? Ha a tested sav-bázis egyensúlya felborul, arról vannak bizonyos árulkodó jelek. Ismerd fel a problémát és kezdd el a méregtelenítést!...
A mogyorókrém megszállott rabja vagy? Készíts belőle házilag diétás változatot majd foglald egy diétás süti kereteibe! ...
Éttermi látogatás diéta idején? Van remény, hogy megúszd plusz kilók nélkül. Eddig szépen alakult a fogyókúrád, ne rontsd el egy alkalom miatt! Egy szénhidrátmegkötő kiegészítő mindig a segítségedre l...
Sushi recept, amit a diétád idején is nyugodt szívvel felhasználhatsz. Nem is olyan nehéz diétás ételeket készíteni eredeti receptek alapján. Az éttermi sushi rengeteg rejtett kalóriát tartalmaz, amit...
A diéta mára már népbetegséggé vált, olyan mértékben, hogy egyre őrültebb megoldásokkal próbálnak segítségedre lenni a fogyókúrában. Falatszámláló, vajon ez a megfelelő segítség a diétában?...
Muffin, amolyan túró rudis töltettel. Fehérjés süti diétázó csajoknak! Próbáld ki, mert nem csak a piros pöttyös az igazi!...
A szex egészségre gyakorolt hatásai. A kiegyensúlyozott szexuális élet és az egészségi állapot kapcsolata kétirányú, mindkettő hatással van egymásra. A szex és az orgazmus növeli az oxytocin nevű hor...
Stevia az otthonodban! Termessz édesítőszert házilag, készíts magadnak természetes cukorhelyettesítőt!...
Egészséges étkezés az iskolában? Miért ne! Tudjuk, hogy az iskola menza nem éppen támogatója a tudatos táplálkozásnak, ezért fontos, hogy előre tervezz. Nem kell feladnod az elveid, csak kompromisszum...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
Peak Performance Products S.A. évek óta a sport és fitnesz táplálkozás területén a legmagasabb minőséget képviseli. Annak érdekében, hogy a jövőben képes legyen megfelelni minőségi előírásainknak, garantálni tudjuk az ügyfelek elégedettségét, valamint a vállalat és a "Peak" márka továbbfejlesztését, a munka minden területén a legmagasabb minőségi előírásoknak kell nagy hangsúlyt fektetni.
Hungarian
English
German