Fenséges illatú gyümölcsös, magos karácsonyi sütemény!
Karácsonyi sütemény egészségesen, olajos magvakkal és aszalt gyümölccsel. Igazi ünnepi hangulatú diétás recept!...
Hónap: 2014 december
Olvass kedvedre2015 legjobb fitnesz trend díját kapja…?! Avagy melyik a legnépszerűbb sport a fitnesz kedvelői körében?
2015-ben vajon mi lesz az fitnesz trend? Se nem kütyü, se nem zumba, úgy tűnik, hogy a legnagyobb népszerűségnek az intervall edzések örvendenek....
Gyümölcskenyér nélkül nincs Karácsony! Diétás gyümölcskenyér nélkül meg főleg!
A gyümölcskenyér tradicionális karácsonyi finomság, kár is lenne kihagyni az ünnepi menüből. A recept alapján ráadásul egy diétás süteményt készíthetsz szeretteidnek!...
Eddz többet és hatékonyabban rövidebb idő alatt!
Hatékonyan szeretnél edzeni viszonylag gyorsan? Neked is alig marad időd magadra, pedig még hátra van a napi testmozgás? Íme néhány tipp, hogyan tudsz időhatékonyan edzeni!...
Sárgarépa és kesudió egy diétás aprósütiben, mivel mással, mint fehérjekrémmel?!
Diétás aprósüti receptet keresel Karácsonyra? Ennél jobban nem fogsz találni! Sárgarépa és kesudió ízvilága ötvöződik a tésztában, amit fehérjepudinggal spékelünk meg egy kicsit. Mindenképp vedd fel a...
Mandulás álompalacsinta joghurtos-áfonyás mártással!
Egy újabb palacsinta remekmű, ezúttal mandulalisztből, Paleo elven!...
7 arany, egy ezüst és egy világbajnoki bronzérem! Így zárta az évet Füzi Krisztina, fitnesz modell!
Sikeres évzárás a sikeres fitnesz modell számára! Füzi Krisztina a lehető legjobb eredménnyel zárta az idei évet a modell versenyek tekintetében!...
Karácsonyi mézeskalács fehérjeporral, hogy az ünnepek ne a plusz kilókról szóljanak!
Mézeskalács nélkül nem telhetnek ez az ünnepek! Ez a fehérjeporos süti a diétás karácsonyi receptek tárházát bővíti, neked pedig pont jókor fog most jönni, ha valami egészséges finomság készítését ter...
Magyar fitnesz modell a világbajnokság dobogójának 3. fokán! Kitartással és önfeláldozással bármit elérhetsz!
Füzi Krisztina fitnesz modell Indiában a világbajnokság dobogójának 3. helyén zárta az idei évet! ...
4 hét alatt akár 7,5 kg fogyás! Ha nem érzed jól magad a bőrödben, 45 év felett is változtathatsz rajta!
Igen, akár Te is fogyhatsz 4 hét alatt 7,5 kg-ot, akkor is, ha túl vagy már a 4X-en! Évinek sikerült, és neked?...
Füzi Kriszti épphogy lecsúszott a dobogóról Indiában! Miért jó fitnesz modellnek lenni?
Miért jó fitnesz modellnek lenni? Füzi Kriszti élete a versenyzés, imádja, amit csinál. Nemcsak az elért helyezés az, ami motiváló tényező lehet, de egy versenyszezonban akár világot is láthatsz, élmé...
Kiút az evéskényszerből!
Az evéskényszer az egyik legalattomosabb dolog, ami tönkreteheti a diétádat! Melyek azok a tényezők, amelyek túlevéshez vezethetnek és mit tudsz tenni ellenük?...
Narancs, a hideg elleni szövetséges és egyben a karácsonyi hangulatfelelős!
A narancs kiváló immunerősítő, a legjobb hideg elleni szövetséges! Egy átlagos méretű narancs a felnőttek számára javasolt napi C-vitamin mennyiség kétszeresét is tartalmazhatja. Most karácsonykor fől...
Ne félj a szűrővizsgálatoktól! Az életed is függhet tőle!
Egyes szűrővizsgálatok fontosabbak, mint gondolnád. Nagyon fontos, hogy a betegségek megelőzése miatt rendszeresen végezz önvizsgálatot és azonnal orvoshoz fordulj, ha bármilyen szokatlan elváltozást,...
Diétás torta, kiwis fehérjés túrókrémmel, gyümölcsbagollyal díszítve! Garantáltan minden gyerek és gyereklelkű felnőtt kedvence lesz!
A túrótorta örök kedvenc, nem nagyon lehet elrontani, viszont annál változatosabban lehet elkészíteni. Ez a fajta kiwis gyümölcsös süti nem csak a gyerekek kedvence lesz, de még a felnőttek is biztosa...
Avokádó zöldség vagy gyümölcs? Egy biztos, igazi csodanövény!
Az avokádó kitűnő természetes telítetlen zsírforrás, ráadásul igen gazdag e-vitaminban is! Milyen jótékony hatásai vannak, és hogyan tudod felhasználni?!...
Ünnepcsalogató diétás mogyorós süti
Ez a mogyorós süti egy igazi ünnepváró diétás édesség. Ha egy finom karácsonyi receptet keresel, akkor ezzel beletrafáltál. ...
Hungarian
English
German