Néhány tipp dietetikusoktól, amit jó, ha Te is megfogadsz a fogyókúrád során!...
Hónap: 2015 augusztus
Olvass kedvedreMit szólnál egy tacohoz, ami ráadásul diétás is? Itt a Te diétás ázsiai recepted hozzá!...
Az életmódváltás rajtad áll! Ki ne akarna táncolni az unokája esküvőjén?” Tehát, ha másért nem is, de a saját életminőségedért változtass!...
Grízlepény, egy egyszerű diétás finomság, ha nincs sok időd a sütögetéshez!...
Néhány élelmiszert teljesen felesleges a hűtőben tárolnod, lássuk, melyek ezek!...
A szénhidrátok bevitele tényleg mellőzendő diétában? Vajon a zsírok vagy a szénhidrátok mennyiségének csökkentésével tudsz jobban fogyni?...
Leggyakoribb csírafajták, amelyeket érdemes beépíteni az étrendedbe!...
Tortilla reggelire, ráadásul diétásan? Ha egy egészséges és tápláló reggelire vágysz, akkor ez a Te recepted!...
Egy pohár könnyű desszert a legdiétásabb napokra is! ...
A gerincsérv sokakat érintő betegség, azonban nem kell lemondanod a sportolásról, ha már kialakult. Gyógytornával és kis odafigyeléssel megszüntethető a fájdalom! Hogyan?...
Az IRONMAN rendezvény számunkra is sikeres volt! Egy helyen az élsportolók, sportot kedvelő családok, gyerekek, nők, nagyszülők, egyszóval mindenki! Na és a fehérjefagyi!...
Régóta foglalkoztat, hogy a női mellet miként tudod feszesíteni? Hogyan alakítható a női mell a szénhidrát és zsírszegény diéta mellett?...
Készülsz az IronGirl versenyre? Tarts be néhány tippet és nem fog meglepetés érni!...
Hallottál már arról, hogy a női testalkatokat hormonális megközelítésből soroltál típusokba, és ezek alapján állították össze az alakformálás diétáját? Vajon ez a diétás módszer végre tényleg hatékony...
A babra elsődlegesen nem mint fehérjeforrás gondolsz, pedig nem ártana nagyobb figyelmet fordítani neki!...
Csalóétkezés után is van élet! Ne koplalj!...
A szklerózis multiplex Dr. Wahls szerint leküzdhető. Vajon mekkora szerepet kaphat a gyógyulásban a tudatos táplálkozás és sport?...
A Crohn betegség egy egyre jobban terjedő gyulladásos bélbetegség. Melyek a tünetei, és milyen étrendet javasolnak hozzá?...
Egy kis sós nasira vágysz, ami ráadásul diétás is? Itt a receptje!...
Majnem halloween-i téma... bár Draculát nem izgatta volna, Te talán odafigyelsz arra, hogy milyen a vércsoportod - és így miket kellene fogyasztanod! ...
Vajon edzés közben milyen kiegészítők segítenek, hogy maximális erővel bírd? ...