Lehet egy fitness modell édesanya is? Megoldható a fitness versenyzés kisgyerek mellett?...
Hónap: 2015 augusztus
Olvass kedvedreA dinnye igazi nyári gyümölcs, amit nem lehet nem szeretni. Magában is tökéletes, de most készítsünk belőle egy laktató salátát....
Milyen vízfajták segítik a napi folyadékfelvételedet? Vajon miben különböznek egymástól, és melyik ideális az egészséges a vízfogyasztás szempontjából?...
Elfogyott a motivációd? Inkább csak a kibúvókat keresed az edzés alól? Akkor emlékeztetőül íme 7 dolog, ami eszedbe juttatja, miért kezdted el....
90 napos diéta? Lehet, hogy gyors, de mit érsz vele, ha 90 nap után kezdhetsz mindent elölről?...
Vizsgára készülsz? Nem tudsz odafigyelni? Nem csokoládéra van szükséged, hanem hatékony tápanyagforrásra az agyadnak!...
A diétád rendszerint a nassoláson bukik meg? Ezzel nem vagy egyedül! Van olyan fitness versenyző, aki a nassolás bajnokának tartja magát, mégis sikeres a versenyfelkészülése! Vajon hogyan?...
Vajon melyik az egészségesebb? Az ásványvíz, vagy a csapvíz a napi folyadékpótlásban? Tudd meg a tényeket pro és kontra!...
Miért hízol vissza mégis, ha egyszer ugyanannyit mozogsz, sőt kevesebbet is eszel!?...