Finom túródesszert, gesztenyével és egyéb finomságokkal, fehérjével felturbózva!...
Hónap: 2016 január
Olvass kedvedreAz időszakos fogyókúra nem megoldás a problémádra, egy életre szóló diéta viszont igen!...
Éhségérzetedért sokszor nem is a biológiai folyamatok, sokszor a lelked állapota a felelős! Amíg nem találod meg az igazi okád, sikertelen lesz minden diétád!...
A Peak Gym Aréna az egyik legmodernebb edzőterem, ahova valaha is beléphettél! Budapest egyik legforgalmasabb és központi helyén, az Arena Plazaban, meg fogod találni a második otthonodat!...
Az izmosodáshoz elegendő csak az, hogy heti 5-6 alkalommal a teremben gyűröd a súlyokat? Nem! Sokkal fontosabb, hogyan táplálkozol!...
Mi fér bele egy diétás étrendbe? Fehérjék, szénhidrátok zsírok, miből mennyit ehetsz?...
Az életmódod mindenen nyomot hagy, főleg a testesen! Milyen pozitív változásokra számíthatsz, ha az életmód jó útjára lépsz? ...
Anyukaként kacérkodsz a fitnesz modellség fogalmával? Akkor ez a Te átalakító programod! Csináld végig velünk online, és pár hónap múlva színpadra állhatsz!...
Félsz belevágni a diétába? Ha még kezdő vagy a témában, tanulj az én történetemből!...
A fogyásod megint megállt, annak ellenére, hogy Te mindent megteszel? Alig eszel és sportolni is jársz? Mi lehet a hiba?...
Fogyókúra 2016-ban? Hogyan fogyj le? Mindenkitől elnézést kérek, akinek már a könyökén jönnek ki az étrendekkel kapcsolatos tananyagok. Minden itt van elérhetően Neked, EZT KELL CSINÁLNOD....
Tudod, egy edzésnapló mennyi mindenben segíthet, hogy elérd a céljaidat? A diétában ugyanolyan fontos, hogy előre tervezz, naplózz, mint az élet bármely más területén!...
Ízletes kesudiós csirkemell, amivel haza tudod vinni a keleti ízeket a konyhádba!...
Elkezdenéd a futást, de a hideg idő miatt halogatod inkább? Ne tedd, a téli futás nem egészségtelen!...
Porckorongsérvvel és letapadt izmokkal valóban tilos a testmozgás? Ha odafigyelsz, nemcsak, hogy nem ártasz, de segítesz is magadnak a gyógyulásban!...
Peak Gym Aréna edzőterem? Köszönjük, hogy ilyen igényes ember vagy és nem adod alább! Ez a Neked való!...
Megfogadtad, hogy diétázol? Újra fogyni szeretnél? Most újévkor mi fog változni?...
Eluralkodott rajtad a téli depresszió? Néhány tipp, amivel könnyen és gyorsan átvészelheted ezt a hosszú, szürke Januárt!...