Pulyka vadas, ezúttal közel sem a retro módszerrel, sokkal inkább diétára hangolva! Egy újabb menzaétel megreformálva!...
Hónap: 2016 február
Olvass kedvedreA diéta rászoktathat a mindentől mentes - cukormentes, szénhidrátmentes és kalóriamentes - élelmiszerek fogyasztására, azonban nem biztos, hogy ezzel jót teszel!...
Íme pár tipp, hogy fitt maradhass ülőmunka mellett is! Vezess be pár apróságot a mindennapjaidba, és jobban fogod érezni magad a bőrödben!...
Mi a fogyásod titka? A rendszeresség és tudatosság! Segítünk megtalálni az utat, de az elhatározásodra szükség van, ha fogyni akarsz!...
Magas vérnyomás esetén szabad edzened? Segítünk a kérdés megválaszolásában, és abban is, hogy megtaláld a neked megfelelő edzésformát is!...
Zsírégetéshez elengedhetetlen ugyan a testmozgás, de nem mindegy, hogy milyen minőségben végzed! Mi az oka, ha már a futással sem tudsz tovább fogyni?...
A diétás étkezés alapjaira is fejben kell koncentrálnod! Megmutatom, nekem hogyan sikerült!...
Alakformálásod még mindig nem az igazi, pedig te hajtod magad a célért? Van néhány dolog, amiben lehet, hogy hibázol, anélkül, hogy észrevennéd!...
A sikeres diétád után pár héttel mérlegre állva azon szurkolsz, hogy a testsúlyod ne legyen több? Íme néhány tipp, hogyan tegyél diéta után, ha el akarod kerülni a visszahízást!...
A Peak Peanut Butter egy mogyoróvaj, ami a kedvenced lesz diétában! A receptet megadjuk, elkészítheted... ha szeretnéd!...
A zsírégető edzésformákat gyűjtöttük össze, hogy könnyebb legyen eldöntened, melyik a neked való!...
A kerek popsid titka az edzőteremben és a konyhádban rejlik! Nézzük, hogyan tudsz te is feszes és formás feneket gyúrni magadnak!?...
Az egészséged néhány apró szokáson is múlhat! Ne csak mindig a rosszakat elemezzük, jöjjön pár jó szokás is, ami segíteni fogja a diétádat!...
Egy reggeli méregtelenítő turmix, ami nemcsak a méreganyagoktól szabadít meg, de energiát is ad!...