Korunk népbetegségei közé tartoznak az ételallergiák, ételérzékenységek. De még akár így is lehetsz fitnesz modell anyuka!...
Hónap: 2017 február
Olvass kedvedreA hagyományos, mindennapos diétádban, egészséges táplálkozásban bátran fogyaszthatod a sót, hiszen rendkívül jó hatással van a szervezetre....
Napjainkban egyre többet hallunk pajzsmirigy problémáktól szenvedő, főként nőkről. De tulajdonképpen mi is ez a betegség és milyen problémákat okoz? Menjünk bele a témába egy kicsit részletesebben. ...
Egy fárasztó nap után nincs is jobb, mint egy jó kis retro sütemény, diétás változatban elkészítve!...
Kovács Csilla Viktória fitnesz anyuka, aki életmódváltással pajzsmirigy-, és cukorbetegsége után mára már egészséges és többször színpadon is állt!...
Bár az olajos magvak kis méretűek, ám annál nagyobb tápértéket tartalmaznak, melyekre szervezetednek szüksége van!...
Biztosan van egy soha véget nem érő listád edzés utáni étkezési „szabályokról”. Rúgjuk fel őket!...
Avagy a kakaós-mogyorókrémmel töltött csokoládé praliné, ami mostantól a Te diétádból sem hiányozhat!...
Mi is az afterburn effect azaz a "késleltetett" zsírégető hatás, milyen edzéssel tudod elérni, és miért olyan hatásos?...
Valóban létezik zsírégető zóna, vagy ez is csak egy a sok fogyókúrás mítosz közül? Ha igen, akkor ez a Te fogyásod célja?...
Melengető és nem mellesleg anyagcsere pörgető reggeli zabkása receptet, hogy könnyebben induljon a nap....
A terhesség előtti életvitellel pusztán 30-40 százalékban tudod megelőzni a szétnyílt hasizom kialakulását. Mit tegyél, ha már megtörtént a "baj"?...
A testeddel fekszel, vele kelsz, táplálod, edzed, kihordod benne a kicsi babádat. Biztosan elég figyelmet fordítasz rá?...
Bizonyított tény, hogy a sportolással nem csak az állóképességed, de az egészséged is növelheted még akkor is, ha hideg időben végzed!...
Vajon tényleg jók a bevált lázcsillapító praktikák, és a hatásuk kiterjed a lázat okozó betegségre is, vagy csak magát a lázat enyhítik?...
Kovácsevics Klára régi álma volt, hogy fitnesz modell legyen és hogy csúcsformával a színpadra állhasson....
A rendszeres edzés és a megfelelő táplálkozás mellett, a kellő mennyiségű minőségi pihenés is elengedhetetlen része annak, hogy mind testileg, mind pszichikailag egészségesek tudjunk maradni!...
Nem is gondolnád, mennyire fontos a mélyizmaid erősítése, hogy a zsírégetés sokkal hatékonyabban meginduljon a szervezetedben!...
2017-ben is várnak szeretettel Mami kimenős programjaira, akár leendő anyuka, akár anyuka vagy már!...
Beautyrobic edzésforma hangzásában hasonlít ugyan az aerobichoz, zsírégető hatásában meg is egyezik vele. Azonban jellegében teljesen más!...
A szájvízzel történő öblögetés egy elterjedt módja a szájápolásnak. Te is használod?...
Sajnos manapság egyre több embernek működik zavartan a pajzsmirigy rendszere. Neked is?...