Hámozott édeskömény saláta füstölt lazaccal
A lazac talán a legfinomabb húsú halak közé sorolható, ezért bármilyen finom salátának kiváló alapot ad. Tökéletes párost alkotnak az édesköménnyel, ahogyan ebben a receptben is!...
Szerző: Baranyi Edina
Olvass kedvedreVegetáriánus kesudió „krémsajttal” töltött paradicsom!
Kesudió mint krémalap? Bizony! Valószínűleg már több dolgot kipróbáltál ezzel a nagyszerű diófélével, de sajtot még tuti nem készítettél belőle! Akkor most itt az alkalom!...
Ébredj fel a téli álomból, ne hagyd, hogy úrrá legyen rajtad a tavaszi fáradtság!
A tavaszi fáradtság a felelős azért, hogy mostanában depressziós, levert vagy, hiába süt a nap és reggelente már hallható a madarak csicsergése is. Itt az ideje, hogy felébredj a téli álomból és a ter...
Amikor új értelmet nyer a diétás pizza fogalma!
Pizza vacsorára? Miért ne! Ha így készíted el, akkor bármikor, bármilyen mennyiségben nyugodt szívvel eheted, még kemény diéta esetén is!...
Elő az ugrálókötéllel! Hozd formába magad gyermekkorod játékszerével!
Az ugrálókötél nem csak gyermekkorod játékszere, most akár egy intenzív kardiógyakorlathoz is használhatod! 30 perc alatt akár 400 kalóriát is elégethetsz a segítségével és ez még csak a kezdet!...
Miracle Fruit, avagy a jövőnk édesítőszere?!
Egy újfajta természetes édesítőszer, ami az érzékszerveidre hatva édesítő meg az ízeket? A külföldön Miracle Fruit névre hallgató kis piros bogyó még csak tesztüzemmódban van, de a jövőben jelentősen ...
Karfiol popcorn, egészséges nasi a legjobb esti filmekhez!
Popcorn nélkül mit ér a kedvenc, Mátyás téren játszódó magyar szappanoperád? Semmit, anélkül talán nem is érdekes a műsor! Dobd fel az esti filmezést egy egészséges, karfiolból készült ropogós nassoln...
Kuktában főtt csokis zabkása cseresznye szósszal! Induljon most egy kicsit másképp a reggeled!
Zabkása reggelire, csak most nem a megszokott módon! Minden ételnek megvan a maga extra változata, ez a zabkása épp ilyen! Főzd meg kuktában már előző este!...
Tortilla tészta egy kicsit másképp! Karfiolból, mindössze 43 kalóriával!
Tortilla tésztát nem nagy tudomány készíteni! Viszont az már feladja a leckét, ha diétás verzióban gondolkodsz! Ne agyalj rajta tovább, ez a recept tökéletes megoldás egy egészséges tortilla alap elké...
Mandula, mi mindenre jó neked?
A mandula az egyik legfinomabb és leghasznosabb csonthéjas termés. A diétádba is nyugodtan beillesztheted, ráadásul számtalan jótékony hatása van a szervezetedre nézve. Nem mellékesen a belőle készült...
Tudja maga, hogy mi az a Maca?
A Maca az inkák ginzengje, természetes élénkítő és energetizáló hatással bír. Úgynevezett szuperételnek mondható, hiszen megtalálható benne szinte az összes vitamin, aminosav, enzim és még sorolhatnán...
Egyszerű tacos húsos pite, arra az esetre, ha nem nagyon van kedved főzőcskézni!
Húsos pite taco fűszerezéssel, ha valami extra gyors ebédre vágysz!...
Laktózérzékeny vagy? Honnan tudhatod?
A laktózérzékenység az egyik leggyakoribb emésztési probléma, amivel a társadalom küzd. A panaszok okát a laktáz enzim hiánya okozza, ami részlegesen vagy teljes egészében nincs jelen a szervezetben. ...
Karácsonyi csokis, narancsos és lisztmentes piskótatekercs
Lisztmentes piskótatekercs, egy újabb karácsonyi recept, amivel feldobhatod az ünnepi hangulatot! Ez a diétás sütemény a család kedvence lesz!...
2015 legjobb fitnesz trend díját kapja…?! Avagy melyik a legnépszerűbb sport a fitnesz kedvelői körében?
2015-ben vajon mi lesz az fitnesz trend? Se nem kütyü, se nem zumba, úgy tűnik, hogy a legnagyobb népszerűségnek az intervall edzések örvendenek....
Őszi brokkoli saláta!
Őszi brokkoli saláta diétás majonézzel! A diéta nem csak az unalmas ételekről kell, hogy szóljon!...
Fájnak, recsegnek, ropognak ízületeid? Akkor itt az ideje, hogy megismerd a glükozamin hatását!
A glükozamint HCL néven keresd a boltok polcain! Ez az a szerves vegyület, amely folyamatos szedése mellett segíthet, ha ízületi fájdalom nehezíti meg az életed. A porckopás természetes velejárója az ...
Grillezett csirke quinoás görög salátával
A quinoa tökéletes alternatívája a rizsnek, és révén, hogy nem gabona, gluténérzékenység esetén is nyugodtan fogyaszthatod. A quinoa teljes értékű fehérjeforrás, tartalmazza mindazon aminosavakat, ame...
Frissítő nyári uborkaleves pirított csicseriborsóval!
Uborkaleves egy meleg nyári délután, jöhet? Ha unod a hagyományos ízeket próbáld ki ezt a frissítő nyári levest egy kis csicseriborsó kíséretében!...
Valami tüzes ételre vágysz? Akkor chili!
Chili, zsírégető és fűszer egyben! Szereted a csípős ételeket? Tedd tüzessé a chilivel!...
Újabb őrület a diétában: a „falatszámláló!”
A diéta mára már népbetegséggé vált, olyan mértékben, hogy egyre őrültebb megoldásokkal próbálnak segítségedre lenni a fogyókúrában. Falatszámláló, vajon ez a megfelelő segítség a diétában?...
Legyen a tészta diétás megfelelője: a sárgarépa! „Répa fettucini” gombával és paprikával!
A répa kiváló alapanyaga lehet egy diétás tészta elkészítésének. Íme egy nagyszerű egytálétel recept, ha valami olasz különlegességre vágynál. Répa fettucini!...
