Zöldborsófőzelék diétásan, liszt nélkül!
A főzelék is elkészíthető full diétásan, liszt nélkül: ismerkedj meg az ÖNMAGÁVAL besűrítő módszerrel!...
Hozzávaló: fokhagyma
Olvass kedvedreOMG! Szénhidrátmentes lángos, a sütőből – MCT fokhagymás olajjal!
Szénhidrátmentes diétás lángos a nyár új sztárja - sütőben sül, és a híres, anyagcseregyorsító MCT olajos a fokhagymás tunkolója!!!...
Cukkini spagetti – tészta élmény, minimál kalória mellett!
Ha nem szeretnénk a diétánkban tésztát enni, tökéletes választás a cukkini spagetti! Így minimális kalóriával lesz meg a tészta élmény!...
Vaj helyett ezt kend a kenyérre: fehérjében gazdag, FITT padlizsánkrém!
Finom és egészséges sós reggeli egy kis extrával. Ha még nem kóstoltál sajtos padlizsánkrémet itt az ideje kipróbálni. Nem fogsz csalódni!...
Kesudióvajas csirke: pikáns és diétás ötlet a kesuvajhoz!
Kesudió vajas csirkemell ragu, pikáns finomság és könnyen elkészül!...
Kedvenc téli kajánk: Sütőtökkrémes gnocchi, extra fehérjedúsan!
Kedvenc téli kajánk lett: sütőtökös gnocchit extra fehérjés sajtkrémleves porral megfűszerezve. ...
Diétázz gombapörkölttel! Mutatjuk a receptet!
Egy jó kis gombapörköltöt ennél diétában? HAJRÁ, mutatjuk hogy csináld meg a receptet, hogy extra fehérjedús legyen!...
Hogyan lett diétás és FEHÉRJEDÚS egy NOKEDLIS gombapörkölt? (Hús nélkül!)
Hogyan lehet DIÉTÁS és FEHÉRJEDÚS egy nokedlis gombapöri? Megmutatjuk a nagy trükköket!...
Szénhidrátszegény burgonyagombócokkal dobd fel a diétád!
Magas fehérjetartalmú ebéd ötlet, ami mellesleg diétás is! ...
VILLÁMGYORS Vega hamburgert is ehetsz a nyáron!
Ez a vega hamburger, házi bucival, isteni krémes káposztasalátával igazi ÍNYENC FINOMSÁG, ami egy nyári KERTI PARTY KIRÁLYA lehet!...
Tojásos VEGA fasírt – húsmentes és gyorsan elkészül!
Villámgyors és önmagában is laktató tojásos fasírt, hús nélkül! Macera nélküli ebéd, akár vegáknak is!...
Svéd “ikeás” húsgolyók diétásan és vega módra!
A kedvenc svéd ikeás húsgolyó diétásan és vega módra készült ma el! Nézd meg!...
Ricottás spagetti fűszeres húsgombóccal, simán eheted diétában! Hogyan?
Spagetti diétában? Húsgombóccal? Megelepően finom, és beépítheted a diétádba!...
Falafel diétásan, ráadásul 5 perc alatt?! KATTINTS ide a titokért!
Falafel diétásan? Pár perc alatt kész és teljesen diétabarát! Olvasd el a receptet!...
Vega fasírt nyárssal nyitjuk a tavaszt! Meglepődsz, olyan gyorsan kész!
A roppant egyszerű, teljesen diétás fasírt golyóknak, nyársra tűzve, senki nem tud ellenállni!...
Nincs határ! Itt a Hortobágyi palacsinta diétásan, csirkemellből!
A hortobágyi palacsinta is SIMÁN tud diétás lenni. Pár egyszerű trükk, és el is készült a tökéletes fitt ebéded!...
Cukkini tócsni és fasírt sütőben sütve – Proteines bundázó porból!
Két szuper könnyű harapnivaló - proteines bundázó porból - ami a nagy melegben, hidegen jól esik!...
Brokkoli krokett – amit minden diétázónak ismernie kell!
Ilyen finom még sosem volt a diétázók kedvence (vagy épp rémálma?:)) a brokkoli! Egyszerű összegyúrós recept, a végeredmény pedig fenséges!...
Ropogós, zsírszegény babos fasírt sütőben készítve!
Zsírszegényen, sütőben sült fasírt, amit babbal tuningoltunk, így akár önmagában is nagyszerű elemózsia!...
Lángos és gofri? Ő a lánGOFRI!!!
Nem tudod, hogy a két bűnös élvezet közül melyiket válaszd? Nem is kell, elhoztuk neked a lángos és a gofri keresztezését...ráadásul full diétásan!...
Vegán svéd húsgolyó – fűszeres mártással
"Még a „húsevő” párom is megkóstolta és láss csodát ízlett neki!" Pikáns vegán húsgolyó, csupa olyan alapanyagból, ami biztos van egy egészségtudatos konyhában!...
Édesburgonyás sós gofri – edd ezt lángosozás helyett!
Aki a nyári lángosozás helyett keresne alternatívát, annak ez a zsírszegény és lisztmentes sós gofri recept igazi gasztro-menedék lesz!...
