Tiramisus zabkása és süti diétásan. Három tiramisu recept, diétázóknak!
Diétás tiramisu, vagy zabkása, ami villámgyors, fehérjedús reggeli ötlet, akár diétában, akár egy rohanós napon! Isteni krémes!...
Hozzávaló: (gluténmentes) zabpehely
Olvass kedvedre3+1 Kollagénes reggeli recept, a narancsbőr ellen!
Kollagénnel a narancsbőr ellen? IGEN, finom és egyszerű receptek, hogy nyáron ne legyen szorongás a bikini láttán!...
Közkívánatra: tojáshelyettesítési trükkök és egy tojásmentes ZABSZENDVICS recept!
Egy gyors kenyérhelyettesítő zabszendvics - most tojás és tej nélkül!...
Ropogós répás zabszendvics – edd ezt kenyér helyett!
Diétás répás zab szendvicset készítettünk, amiben kevesebb a szénhidrát, szóval a legjobb kenyérhelyettesítő!...
Edd a zabkásádat nyáron fagyival! Főleg mert FEHÉRJÉS!
Nyáron a zabkását fagyival esszük, pláne ha az a fagyi fehérjedús és cukor sincs benne! Próbáld ki!...
Snickers zabkása diétában: cukormentes mennyei manna áll előtted!
Uncsi a zabkása? CÁFOLJ RÁ! Fehérjebomba Snickers ihletésű finomság áll előtted!...
Így turbózd fel a zabkásádat!
Ezt a cukormentes karamellás rólót én egyszerűen csak úgy nevezném: Hab a tortán! :) Vagyis a zabon... :)...
Egy éjszakás zab kalandból – örök szerelem!
Egy éjszakás zabkaland... amiből bizony hosszú távú viszony lett... néha bár elcsábulok, de azért Ő az igaz, ha reggeliről van szó! És mivel itt a tél... itt egy igazi immunerősítő superfood változat!...
Tejbegrízes túrógombócok: nemcsak diétás, de tuti biztos a siker!
Tuti a siker ezzel a tejbegrízes túrógombóccal! Nemcsak pofátlanul finom és diétás, de szét sem fog esni!...
Zabkása gluténmentesen és isteni őszi köntösben!
Sokak kedvenc reggelije: zabkása gluténmentesen, őszi köntösbe bújtatva!...
5 perces kókuszgolyó, amibe nem kell se liszt, se keksz!
Néhány szuper hozzávaló, 5 perc és máris nassolhatod a cukormentes, vegán, vaj nélkül készült kókuszgolyót!...
Nagyon diétás túrógombócok: és bombabiztos recept!
Tavaszi diétád kedvence: a szinte szénhidrátmentes epres túrógombóc, ráadásul BOMBABIZTOS a recept!...
Vegan kókuszgolyó
Villámgyors vegan kókuszgolyó a tökéletes napindító... pláne, ha a kávét sem spórolod ki belőle! Energizál, ébreszt, és full egészséges - kell ennél több? :)...
Banános mogyoróvajas zabszelet házilag!
Hogyan készíts egészséges, cukormentes mogyoróvajas zabszeletet házilag? Egyszerű recept, akár gyerekeknek, gyerekekkel is!...
10 perces proteines zabkenyér – amit korlátok nélkül ehetsz!
Korlátok nélkül bármikor eheted ezt a proteines zabkenyeret, hiszen 10 perc alatt sütésre kész, és roppant diétás!...
Málnás morzsás muffin, de zsírszegényen!
Málnás muffin roppanós, ízletes ámde zsírszegény morzsa-skalppal vár! Igen, lehet abszolút diétásan is morzsás sütiket készíteni, így! ...
Málnás madártejes sajttorta, ami aljas dolgokra késztet!
Aljasan érkezett és aljas dolgokra késztetett: Ő a málnás madártejes sajttorta! Hogy mi a bűne? Az is kiderül - persze a recept mellett!...
“Nem lehet abbahagyni” almás süti zabpehellyel
Nagyon almás, nagyon krémes, nagyon egészséges! Na ki Ő? Az új üdvöske, az almás süti zabpehellyel! Vigyázz, tényleg abbahagyhatatlan!...
Mentőakció: túrós szilvás gombóc zabpehelylisztből
Túrós kis szilvás gombócok - krumpli helyett zabpehelylisztből várják, hogy örömet okozzanak Neked! Ne kéresd őket!...
Eper örvényes túrós süti – a megunhatatlan!
Túrómániások figyelem!!! A megunhatatlan kedvenc visszatért, eper örvényes kiadásban!...
Málnával töltött csokis zabgolyók
Sütés nélkül, alig pár perc, és máris megvan a málnás-csokis élvezet! Edzés előtt, vagy bármikor, amikor éhen halnál! :)...
Vaníliapudingos gyümölcskosár – mindenmentesen!
A gyümölcskosár minden buliban a legkelendőbb... és persze nemcsak barátainknak, de magunknak is kedveskedhetünk vele, akár tej, glutén és cukormentesen!...
