Tavaszi Blondie – az epres diétás csoda süti!
Beköszöntött végre a várva várt TAVASZ!! Ennek örömére egy epres csoda vár TÉGED! Készítsd el te is, hiszen a diéta alatt sem hiányozhatnak a finom ízek!...
Hozzávaló: light vaj
Olvass kedvedreBécsi túrós zabpalacsinta Peak módra!
A legnagyobb kedvence a családnak a palacsinták között! Ismered a bécsi túrós palacsintát? Ha nem, ki kell próbálnod - ráadásul ez egy egészséges változat!...
Cukormentes málnás túrómousse torta
Brownie az alapja, habos-túrós a közepe és roppan a teteje... elcsábíthatunk egy cukormentes túrómousse tortára?...
Húsvéti pudingos bárányka muffinok
Uncsi a répatorta? Akkor rukkolj elő ezekkel az édes, mégis cukormentes húsvéti kis muffin bárányokkal! A siker garantált, imádni fogják!...
Cheddar sajtos édesburgonya-krémleves
Egy forró, finom krémleves a téli estékre jöhet? :) Egészségesen, édesburgonyából, és persze fehérjedús alternatívával a diétázók örömére! ...
Vállalhatatlanul száraz a bejglid? Készíts belőle bejgli tortát!
Bejgli mentő akció, vagy csak egy villantós karácsonyi recept! Mindenesetre érdemes lementeni, hiszen egy kis plusz trükkel, krémmel, mindenidők legfinomabb tortáját prezentálhatod az ünnepi asztalra!...
Villámgyors vendégváró lazacos party falatok
Jönnek az ünnepek, jönnek a vendégek... no igen, kinek van ideje nagy konyhai manőverekre? Lepd meg a társaságot inkább ezzel a villámgyors, ámde nagyon impozáns kis lazacos falatkákkal!...
Csupa csokis proteines láva süti
Csokirajongók ide! Cukormentes, akár gluténmentes sütike érkezett... az Új Slim protein ízekkel! Kanalat készíteni, 10 perce rászánni... és máris a Tiéd ez a csupa-csoki-csoda!...
Cukormentes oreos keksztekercs
Keksztekercs? És ha azt mondom Oreos? No és cukormentes? Tovább kell tetézni? Dehogy! Már kattintasz..... :) És jól is teszed!...
Halloweeni duplacsokis denevér muffin
Halloweeni különkiadás! Az unalmas zöld ételszínezős sütik, ropi-pókok és tojáshab szellemek ideje lejárt! Most ősszel a duplacsokis denevér az ijesztő trend! ...
Mootellás boci szelet
A legújabb tarka Peak krémhez, a Mootellához mi is passzolna legjobban - ha nem egy tarka boci süti? Bizony, gyerekeknek, diétázóknak is, hiszen zsírszegény, cukor és fehér lisztmentes!...
Nagyon menő dinnyés sajttorta
Szeretnél valami nagyon menő dologgal villantani? Ezzel a nem hétköznapi sajttortával biztos fogsz - hiszen bár nem annyira Peak-pakk, de tuti elismerés lesz! És plusz BCAA-t és kollagént is tehetsz b...
Csokis mogyorós szelet cukormentesen
Egyszerű, sütés nélküli, cukormentes desszert kéne egy hatalmas vendégseregnek? Akkor Ő lesz a Te recepted! ...
Proteines köles prósza süti
Aki szereti a rizskoch-t, az bizony ezért a régi vágású - ámde megreformált proteines köles sütibe is biztos beleszeret!...
ÖT sajtos Mac and Cheese
Nem 1, nem 2, nem 3... nah, nem is folytatom...egyenesen ÖT sajtos tésztát hoztunk Nektek, és persze mentve a menthetőt, azért fittebben, mint a hagyományos konyha... Sajtra fel!...
Tejberizs torta diétásan
Te is tejberizs mániás gyerkőc voltál? Akkor itt a helyed! Torta formában, amolyan sajttorta jelleggel keltettük őt életre, ráadásul plusz protein porral, hogy ne csak a lelked, de a tested is kényezt...
Sajtos mascarponés csirkemell csíkok
Maceramentes ebédötlet, amitől a nem pipi-rajongó családtagok is csak ámulni, bámulni, és nagyon bekajálni fognak! Mert hát lehetne egy sajtos, krémes csirkemell rossz? :)...
Chili con carne palacsinta
Egészségesen élni nagyon gourmet dolog... csak elhatározódás és fantázia kell hozzá... vagy ha nincs, hát meríts ötletet Atitól! Mondjuk egy fitt, Chili con carne palacsinta falatozása közben!...
Meglepő, de igaz! Itt a diétás mogyorókrémes torta!
Nem a bűnbe viszünk... csak a Peak-világba! Ahol a mogyikrém diétás, a torta fehérjegazdag... és az eper...az eper továbbra is! :) Ati ismét remekelt!...
Zabpelyhes gofri nyárra – egyenesen mexikóból!
Legyen sós. Diétás. Nyári. Zabos. Sajtos. Nagyon sajtos. No és különleges. Sok-sok kívánság, amit egy recept teljesít: Ő a mexikói zab gofri!...
Peak puszedli a tavaszi túrákhoz!
Jöhet egy egészséges zab puszedli... mármint jöhet Veled? Elkísérne edzésre, kirándulni, a városba csatangolni... és feltöltene, amikor csak a padlón lenne a kedved vagy energiaszinted! ...
Peak protein pite – málna mániás diétázóknak!
Túrós proteines pite illegeti be magát hozzád, ami nemcsak kimagasló fehérjetartalmával, hanem mámoros málna világával lesz a szíved csücske. Szerelem első látásra! Azaz harapásra!...
