Tojásos VEGA fasírt – húsmentes és gyorsan elkészül!
Villámgyors és önmagában is laktató tojásos fasírt, hús nélkül! Macera nélküli ebéd, akár vegáknak is!...
Hozzávaló: zabpehely
Olvass kedvedreRákóczi túrós zabreggeli – a naaagy ZAB-TRÜKKEL!
Videós reggeli ötlet: isteni, tavaszi túrós zabreggeli - alig 400 kalória! Megcsináljuk?...
Rántott laska gomba, a sütőben sütve – diétás panírban!
Együnk rántott laska gombát, fitt panírban, a sütőben sütve! Igazi diétás vacsi tipp!...
Rákóczi túrós DE sajttorta – ebből másnapra nem marad!
Rákóczi túrós, DE sajttorta? Merénylet a diéta ellen, ha a két nagyágyú találkozik? NEM! Ezt SIMÁN EHETED DIÉTÁBAN, mert egy proteinbomba!...
Csak 2 lépés: Banános muffin kutyusoknak és gazdiknak: “alig volt időm lefotózni!!”
Mogyoróvajas banános mindenmentes muffin - amit ehetnek kicsik és nagyok, gazdik és kutyusok is! Olyan finom, alig lehetett lefotózni!...
Villámgyors VEGÁN Protein golyók – így golyózz be diéta alatt!
Vegán vagy ételérzékenyként nehéz PROTEINDÚS nasit találni? Most megoldottuk Neked ezt is a diétádhoz!...
2 proteinbomba reggeli, amivel simán megy a diéta!
Nincs több uncsi zabkása - két mesés protein pudingos reggelit is mutat Vera, amit Ő eszik a diétában!...
5 perces mikrós Láva süti a diétádhoz!
Ha csak 5 perced van, akkor is összedobhatod ezt a belül folyós, isteni mikrós láva sütit! DIÉTÁS, este is ehető!...
Diétamentő 10 perces mikrós fehérjés süti!
Miért mentheti meg a diétád ez a 10 perces zabsüti? Mert a világon a legkönnyebben elkészíthető, pihe puha - és 10 percen belül a rendelkezésedre áll!...
Raffaello zabkása, a diétás boldogságbomba!
Raffaello rajongó vagy? Akkor ez a kókuszos zabkása biztos gyakran fog nálad elkészülni! Igazi kókuszmámor percek alatt!...
Sulibarát mogyoróvajas zabszelet házilag!
Nemcsak a suliba, de melóba, őszi kirándulásokra is tuti befutó la mogyoróvajas zabszelet! Készítsd házilag, hiszen úgy a legegészségesebb!...
Rumos gesztenyés gombóc, az őszi kedvenc!
Minden évszaknak megvan a maga gombóca! Szerintünk az őszi a legfinomabb, íme a legjobb gesztenyés gombóc recept!...
Áfonyás antidepresszáns túrós süti
Villámgyors, pihe-puha áfonyás sütike - a nyári szabadság végét jelző depressziós tünetek enyhítésére :)...
Szilvás – erdei gyümölcsös zabsüti fehérjével!
Villámgyors, nyárra hangoló recept! Szilvás zabsütike, plusz fehérjével, aminek egy a hibája... ha elkészíted, és megkóstolod, tudni fogod :)...
Sütés nélküli csokis kosárka
Csuda jó és csupa csoki a recept! Nem kell sütni, ráadásul liszt, tojás és cukormentes. Igazi kényeztetés hétvégére! :)...
Peakhálós halloween-i céklatorta
Cseles-céklás sütirecept következik! Egyfelől a zöldségundoros gyerekekbe könnyedén csempészhetünk némi vitaminbombát... másfelől kis kreativitással akár egy halloweeni buliban is menőzhetünk vele! Cé...
Sütőtökös pite plusz fehérjével!
Egy perc néma csend a nyárért...de most már kattanjon rá az agyunk a meseszép, színes őszre... ezzel a szuper zabos, fehérjés sütőtökös pitével!...
Mutatós vendégváró málnás zabmuffin
Kerti partira Te vagy a nasi felelős? Akkor kapd elő ezt a szuper egyszerű és finom málnás muffin receptet! Mindenki le lesz nyűgözve... Te pedig végre olyat ehetsz a bulin, amitől biztos nem fog holn...
Nyári gyümölcsös piskóta alagút
Belül gyümölcskrémes, kívül finom zabpiskótás... mindent nézve pedig egész kis diétás... na ki ő? Az idei nyár hűsítő sütikéje: a gyümölcsös piskóta alagút!...
Vaníliás epres zabmuffin
Egy fincsi, epres zabmuffin, ami pici trükközésel CSAK 69 kalória.... na ki a menő? :) Hát Ő! És Te, mert secc-perc alatt elkészíted, és máris viheted magaddal...akár csak a szobácskádba... de a a vil...
Trópusi zabkása – így is indulhat egy hétfői zabos reggel!
Egy ködös, fáradt hétfői zabos reggel is feldobható! Nézd meg ezzel a pár pici trükkel, hogyan varázsolhatsz hawaii-t a tálkádba! Itt a trópusi zabkása!...
Snickers szelet házilag és egészségesen!
Állod a sarat a diétában, melóban, odateszed magad minden edzésen... és még a család is imád. Igen, veregesd meg a vállad, kevesen csinálják ezt így. Jár a jutalom! Igen Neked! Méghozzá egészségesen, ...
