Kerékpározni jó! 5 érv, hogy miért közlekedj bringával Te is!

girl bikeNeked már a mindennapjaid része a kerékpározás? Akkor biztosan Te is rengeteg érvet tudsz felsorakoztatni az enyémeken kívül. Ha még nem próbáltad, milyen rendszeresen két kreéken az élet, hagyd, hogy meggyőzzelek róla, érdemes kipróbálnod. Hidd el, utána nem is akarsz többet kocsiba ülni vagy tömeg közlekedni! Na jó, kivéve, ha esik az eső…

1, Már akár a munkába tekeréssel letudhatod a kardió edzésed

Nekünk nőknek rengeteg fronton kell egyszerre teljesítenünk, sokszor a 36 óra sem lenne elég egy napba. Biztosan Neked is okozott már fejtörést, hova is rakd az edzésed ahhoz, hogy beleférj időbe mindenbe. Ha vállalható távra van a munkahelyed, menj biciklivel. Így már kora reggel letudhatod a kardió edzésed. Ne félj tőle, hogy megizzadsz, vigyél váltóruhát és a munkahelyen rendbe szedheted magad, ráadásul a napod is egy jókora endorfin lökettel indul, így könnyebben veszed napközben az akadályokat.

2, Nem szennyezed a környezetedet

Biztosan Neked is összeszorul a szíved, amikor arról hallasz, olvasol, hogy bolygónk folyamatosan pusztul, álatt és növényfajok tűnnek el a civillizáció vívmányainak köszönhetően. Ha bringával közlekedsz, Te is hozzájárulsz ahhoz, hogy a Föld élhetőbb hely legyen, kevesebb szennyeződéssel, hiszen a biciklit Te hajtod.

3, Sokkal könnyebb vele parkolni, és nem kell tömegekkel osztoznod rajta, mint a tömegközelekedésben

Kocsival járva gyakran szembesülünk azzal, hogy egy-egy frekventáltabb helyen képtelenség parkolóhelyet találni. Biztos Te is jártál már úgy, hogy csak keringtél, keringtél, de lehetetlenség volt a parkolás. Fokozottan igaz ez Budapest belvárosára, vidéken pedig a hivataloknál. Ha biciklivel mész, nincs többé körbe-körbe keringés, hiszen elég egy stabil, magas oszlop, vagy a mostmár szinte megtalálható biciklitárolók és egy biztonságos lakat (én az U lakatot javaslom Neked) és már mehetsz is intézni a dolgodat.

Ha tömegközlekedéssel közlekedsz, akkor biztosan nincs gondod a parkolással, azonban valljuk be őszintén, nem a legkomfortosabb közlekedési forma. Nyáron fülledt, izzadtak az emberek, és sajnos ez nem csak látszik, érződik is. Ráadásul a melegtől mindenki ingerlékenyebb, így vagy erőszakosnak kell lenned, vagy pedig tűrnöd, hogy félrelöknek, összenyomnak. A biciklin nem kell osztoznod senkivel, teljes szabadságot ad, ráadásul a már említett évzsakban mennyivel kellemesebb tekerni a hűsítő menetszélben, mint kornyadozni a buszon például?

4, Bringázni trendi

Az utóbbi években nagy divat lett a kerékpározás. Nem csak a hétköznapi emberek, de a sztárok is szívesen választják ezt a közlekedési formát. Rengeteg féle kerékpár típus létezik, azokon belül pedig rengeteg forma, gyártók és akár gyártókon belül egyes típusokon belül is, így könnyedén megtalálhatod a hozzád legjobban illőt. Kosztümbe jársz, fontos üzleti ebédjeid vannak, vagy egyszerűen szereted a nőies külsőt? Válassz egy szép, ívelt vázú női városi kerékpárt és elegánsan, nőiesen érkezhetsz meg bárhová vele. A sportos ruházatot részesíted előnyben? Szerezz be egy vagány MTB-t! A bicikli ráadásul könnyen a saját szájízed szerint alakítható és okos megoldásokkal akár évszakonként megújíthatod, például matricákkal, egymással összepasszoló színű bilincsekkel és gyorszárakkal, vagy más kiegészítőkkel.

5, Rövid távokon rengeteg időt megspórolhatsz vele

Tudtad, hogy 5-10 km-es távokon a kerékpár gyorsabb, mint az autó, vagy akár a tömegközlekedés? Ha biciklivel jársz, kevésbé vagy a forgalomra bízva, nem kell a dugóban ücsörögnöd, mint ahogy autóval vagy tömegközlekedve. Sőt, bizonyos esetekben olyan helyen is mehetsz, ahol autóval például nem. A megspórolt idődet pedig fordíhatod a közlekedésnél sokkal fontosabb és kellemesebb tevékenységekre.

+1 Sok pénzt megtakaríthatsz vele

Ha a munkahelyed, vagy ahol a napi bevásárlásodat intézed, mondjuk 5 km-re van a lakásodtól és ezt az 5 km-t naponta megteszed, akkor az napi 10 km autózás. Városban közlekedve egy átlagos autó mondjuk 5 liter benzint fogyaszt 100 km-en. Ha minden munkanapon autóval teszed meg a 10 km oda-vissza utat, akkor az heti 5 nappal 50 km, ami 2,5 liter benzinfogyasztást jelent. Ez a jelenlegi 400 ft körüli árral számolva 1000 Ft hetente, 4000 Ft havonta. Ha biciklivel jársz, ebből az összegből például minden hónapban megveheted a carnitined, amivel tovább fokozhatod a bringázás hatását.

Na, meggyőztelek?

kerekpar_tekerj_munkaba

Peak Girls – Mayer Barbara, olvasói bejegyzés

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

 

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Kerékpározni jó! 5 érv, hogy miért közlekedj bringával Te is!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

21 hozzászólás

  • Noémi szerint:

    Remélem egyre többen teszik életük részévé a bringázást.. Szerencsére most ismét kezd divatba jönni, én amióta megtanultam bringázni folyton azzal megyek mindenhova, jogsit sem csináltam soha e miatt. Cserébe fogalmam nincs a narancsbőrről sem :D.. Nagyon bele lehet szeretni, és hiányzik is, ha nincs rá lehetőség.. Csak ajánlani lehet annyi biztos.. Még az lenne a csodás, ha egyre több bringaút épülne mindenfelé, bár már erre is számos jó példa van szerencsére..

  • Timi szerint:

    Az milyen, hogy a cikk alatti képen nem is a cikk írója jelenik meg? Tökre azt hinné az ember, hogy őt látja. Vagy direkt van ez így?

    • csilla csilla szerint:

      Szia Timi,
      Nem minden esetben kapunk képet a cikk írójától, így más képet teszünk be alá 🙂

      • Judit szerint:

        Nagyot csalódtam a Peakben mióta olyan embertől olvasok cikkeket akik csak papíron képesek megmozdulni 🙁

        • csilla csilla szerint:

          Nagyon sajnálom Judit, hogy így gondolod. Tudod az, hogy valaki nem szeretné önmagát megjeleníteni, közel sem jelenti azt, hogy nincs igazság abban, amit ír, vagy hogy egyáltalán nem is teszi azt.

          • Ági szerint:

            Sajnos, ismerjük. Nem teszi.

          • Judit szerint:

            Igazság van benne. Elméletben összeszedett már elég sok mindent. Most már csak fel kéne mutatni az eredményt. Biciklivel munkába menni nagyon klassz csak épp ha az illető az alföldön teker 6 km-t akkor az nem nevezhető edzésnek…

    • Delta szerint:

      Ez most miért jó nektek,hogy más munkáját fikázzátok?

  • Zsuzsi szerint:

    A képekhez oda kellene írni, hogy csak illusztráció. Minden újságban, neten, ha nem saját kép, akkor az a minimum, hogy kiírják. Figyeljetek erre!

  • csilla csilla szerint:

    Lányok őszintén szólva nagyon sajnálom, hogy ilyen rosszindulatúak vagytok. Barbi igenis keményen dolgozik azért, hogy elérje a célját, és nem csak a levegőbe beszél, illetve ír. Nem élsportolóról van szó, hanem átlag emberről, aki számára már az is sokat jelent, hogy felül a kerékpárra és beteker munkába. Beszélhetünk persze arról, hogy ez “nem nevezhető edzésnek”, ez viszont attól függ, hogy ki milyen sportmúlttal rendelkezik, mert igenis nagyon sok ember számára már ez is felér egy edzéssel. Ha Ti ugyanúgy megteszitek ezt a kis lépést, vagy akár többet, akkor valóban legyetek büszkék magatokra. És ezt bátran mondhatjuk annak ellenére, hogy mi sem ismerünk, illetve láttunk titeket.

  • Mayer Zoltán szerint:

    Mivel a Barbi a lányom így nyugodtan lehet elfogultsággal vádolni!!!! Szinte egész életemben sportoltam (46) és fájó szível mondom se Ő se a testvérét nem érdekelte semmilyen sport gyerekkorában! DE ez megváltozott 😀 Futni azért kezdtem el hogy Barbival fussak át a célvonalon!!! A hölgyeknek szeretném üzenni hogy az emberek elbuknak és felállnak!! A kispadról irányító edző sem biztos hogy teljesíteni tudná azokat a dolgokat amit elvár a csapatának tagjaitól! Barbi igen is küzd és NAGYON tisztelem ezért! Elbukik beismeri és feláll! Lehet kritizálni főleg úgy hogy nem ismerik és nem tudnak róla semmit!!! Kerékpározásról csak annyit hogy tény hogy alföldön lakik DE ott is vannak szintkülönbségek! 😀 Nem 6 km hanem 15 km míg bemegy a munkahelyére és vissza 😀

  • Fanyúl szerint:

    No, jó reggelt kívánok, a fejünket húzzuk ki az izmos fenekünkből egy kicsit.

    Attól még, hogy _szerinted_ síkon bringázni nem edzés, sajnos az van, hogy nem te vagy az etalon. Soha nem te vagy bárki más vagy az etalon, hanem az, aki az adott edzést végzi, adott teljesítményt produkálja. Érted?
    A triatlonistának nem edzés napi 30 km városi bringa, nekem viszont az.
    Az ultrafutónak nem edzés 20 km, nekem az.
    Mint tudjuk: ha csak egy kört futsz, máris leköröztél mindenkit, aki a kanapén tesped.

    Más: Van itt EGY értékelhető komment. EGY. Messziről látszik, hogy idejöttetek trollkodni, eszetekben sem volt értőn, empatikusan, ember módjára olvasni egy cikket. Valószínűleg ismeritek a szerzőt, és egészen egyszerűen idejöttetek kötekedni, minősíteni, egy mondatban beszólni, és ennyi volt a szándékotok. Ennek van értelme, tényleg. 🙁

    ÉS BRINGÁZNI JÓ! Tényleg! Sajnos még nem fedeztem fel a lakásom és a munkahelyem között azt az útvonalat, amelyen életben is maradok a nyeregben, de ha tehetem, vásárolni, bulizni, ide-oda bringával megyek. Testedzésnek nyilván nem utolsó, közlekedési eszköznek pedig gyors és egyszerű.

  • Bea szerint:

    Nem érzem, hogy bárki írt volna valami gonoszat. Miért gonoszság megkérdezni, hogy aki bringás edzésekről ír, az egyáltalán végez-e bringás edzéseket. Mire ez a nagy indulathullám? Ha én balettről írok, engem valószínűleg kiröhögnek. Most én is utáljak ezért mindenkit és kezdjek el intelligensen “b***atlan klimaxos p*knak” (kedves apuka erre legyen büszke) nevezni mindenkit, aki nem hiszi el, hogy én le tudnám nyomni a Hattyúk tavát, ha írok róla? Tán magunkba kéne először nézni, hogy a kisasszonynak nem az fáj, hogy valaki megkérdőjelezi, hogy ő bringával edz, hanem hogy tényleg nem. Nincs eredménye és pláne egy ilyen oldalon elvárható lenne, hogy különbséget tegyünk edzés és aktív életmód között. Sajnálom, de 15 km az Alföldön 1 óra 15 perc alatt, tehát 13 km/óra sebességgel nem edzés. Ahogy az én piruettem sem piruett 😉 Senki nem akarta Barbarát bántani, ellenben ő kb ovis dedós duzzogi módjára ámokfutásba kezdett és trágár módon mocsoklódik az FB-n. Azért, mert valaki nem ért vele egyet, még nem lesz szexuálisan inaktív és változókorú. Dehát a kislánynak először fel kéne nőnie, magába néznie és nem biztos, hogy aki kritikát ír, az bántó jelleggel ír. Persze írhatnék egy buksisimit is, amit mindig elvár. Ügyes vagy kis bogarkám, igen, ez edzés. Nem, nem baj, hogy minden másnap megszeged a diétádat, amiről írsz vagy 600 sort és semmi sem lesz belőle. Az sem baj, hogy beharangozod az összes létező futóversenyt, melyeken 90 %-ban nem veszel részt. De nem baj drágám, azt a fornettit meg kellett enni, azt a cidert meg kellett inni, a citromos sört sem lehetett elkerülni, és te edzel drágám, csak ezek a csúnya csúnya emberek bántanak. Ha Barbara elégedett lenne önmagával, nem fájna neki annyira, hogy valaki megkérdőjelezi az edzését. Nagyon sajnálom őt, mert látszik, hogy nagyon akar és szenved, de pont azok ártanak neki a legtöbbet, akik bíztatják akkor is, amikor önigazolást keres.

    • Géza szerint:

      Az az igazság, hogy neked nem kell a balettról írnod ahhoz, hogy hülyének nézzenek… 🙂

      • Bea szerint:

        Géza, nem tudom, mire fel hülyézel le, én senkit sem hülyéztem le, és téged sem foglak. Legyetek szívesek a cikkhez írni kiegészítésképpen, hogy a cikkhez csak csillivilli szívecskés és pónis bejegyzést szabad írni, ahol Barbarát/Zummedlit dicsőítjük. Bármely nem egyetértés trollkodának minősül. Csak mert.

      • Bea szerint:

        Az oldal színvonala meg fantasztikus, ha az egymást lehülyéző hozzászólások mehetnek, a szerző hitelességét megkérdőjelezni azonban a bűnök bűne… Elnézést, nem tudtam, hogy itt így kell, otthon nem ezt szoktam meg 🙂

  • Mező Mónika szerint:

    Sziasztok,

    Gyerekek nyugalom.

    Minden viselkedés jó szándékú – azaz, akiről azt gondoljátok, hogy gonosz vagy csúnya dolgot mondott, az sem azt jelenti – csak ő azt mondja, amely szerinte helyes az ő fejében lévő információk alapján.

    Nem mindenki extrovertált, és a cikkíróink is inkább magányos farkasként edzenek – (JELENTEM ÉN IS!!) – és nincs kedvem az összes létező cikkben képpel szerepelni, annak ellenére, hogy most is edzésről jövök. A cikkíróink ezer éve edzenek, hiszen körülünk kerültek ki.

    Az összes felületen ezt kommunikálom:
    Nem az számít, hogy MIT és MENNYIT edzel, hanem hogy a táplálkozásoddal utána hogyan alakítod ki a fizikai külsőd.

    Van aktív vásárlónk, aki napi 20 perc otthoni tévé előtti tornával fogyott le 30 kg-ot. Most ez edzés vagy nem?

    Nem mindegy??? Neki ez vált be, és a legjobb tudása szerint átadja neked itt, az oldalainkon, hogy igen ÍGY IS LEHET.

    Számtalan lehetőség és út van. Nem csak EGY, amelyet TE ismersz.

    Oké? A sokféleség szórakoztat!

    Hajrá bringások az alföldön!!

  • Noémi szerint:

    igen igen.. Hajrá bringások.. mindenhol 😀

  • csilla csilla szerint:

    Nem tudom mire gondolsz Bea, minden hozzászólás meg van jelenítve. De szerintem hagyjunk lehetőséget inkább az érdemben kommentelőknek, mert ennek a veszekedésnek itt így semmi értelme. Ezt ne vedd magadra Bea, mindenkinek szól:) Köszönöm!

  • Timi szerint:

    Mivel kb mindenkit letilt, nehéz lenne bármit is írni a bejegyzéseihez…

Kerékpározni jó! 5 érv, hogy miért közlekedj bringával Te is!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
2957
Életmód
,