A feketeerdő torta hozzávalóit tekintve nagyszerű ízvilágot alkot. Ha nincs kedved tortasütögetéssel bíbelődni, készíts helyette egy egyszerűbb zabsütit, ami kiváló diétás finomság és a legrosszabb napodat is feldobja. Nem beszélve arról, hogy sokkal táplálóbb, mint a kalóriabomba cukrászati nagytestvére.
Zabsüti
Hozzávalók:
30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!
- 120 g zabliszt (nagyon finomra darált zabpehely)
- 150 g natúr zsírszegény joghurt
- 200 g cseresznye
- 2 tojás
- 1 adag csokis protein
- fahéj
- édesítő
- 1 kh. szódabikarbóna
Diétás zabsüti
A tojássárgáját és a joghurtot keverd össze. A zablisztet, szódabikarbónát, proteint szintén keverd el, majd forgasd a joghurtba. A cseresznyéhez add hozzá az édesítőt és fahéjat, aztán mehet is a tésztába. A tojásfehérjét verd fel kemény habbá, majd szépen lassan add hozzá a zablisztes masszához. Mivel a tészta kissé folyós, egy kisebb szilikonos sütőformába öntsd (vagy kevés kókuszolajjal kikent kisebb jénaiba). 180°-on előmelegített sütőben 20-25 percig süsd.
Peak Girls – Hunyadi Renáta, olvasói bejegyzés
Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
