Ismered a calisthenics-et? Egy egyszerű, ám annál különlegesebb testedzési módszerről van szó, saját testsúllyal végzett mozgásformákat jelent. A mozgásanyag a természetes gyakorlatokra épül, mint ami...
Címke: calisthenics
Olvass kedvedreSajáttestsúlyos edzés, avagy calisthenics! Edzésprogram otthonra!