A D-vitamin hogyan lehet létfontosságú a jelenlegi vírus kezelésében és az immunrendszer erősítésében? ...
Címke: d vitamin
Olvass kedvedreA D-vitamin nemcsak a csontok, hanem az immunrendszered erősségéért is felel: mind a betegség elkapásában vagy a felgyógyulásában is!...
Vajon a megfelelő táplálkozás és a napsütés elegendő a D-vitamin bevitelre, vagy szükséged van egy kis extra segítségre is? ...
Itt a szabadtéri edzés ideje! Mozdulj ki végre a négy fal közül, töltődj fel miközben sportolsz! Ha csupán 5 percet mozogsz a szabadban, zöld területen, akkor javulhat a hangulatod és az önbecsülésed ...
A csontritkulás ma minden 3. nőt érint. 40 felett kiemelt figyelmet kell fordítanod a megelőzésre, amit megfelelő vitamin bevitellel és sporttal megtehetsz....
Bőrvédelem nyáron, hogy védett legyél a káros, de annál kellemesebb napsugarak ellen. Egy kis odafigyeléssel könnyen elkerülheted a komolyabb bőrbetegségek, ne adja Isten a bőrrák kialakulását. ...
A csontritkulás főleg a nők betegsége, de férfiaknál is előfordul. Mint sok mindennél, itt is fontos a megelőzésre fektetni a hangsúlyt. Csontritkulás során az addig életerős, robosztusos csontok fok...
Tavasszal a nyugat-európai lakosság csaknem 71%-a szenved D-vitamin hiányában, ennek pedig két oka van. Egyrészt ételeink kevés D-vitamint tartalmaznak, másrészt csak az év melegebb időszakában jutunk...
Diéta mélypontja. Van kiút a hullámvölgyből. A dokumentált fogyás Katija számára is ez volt a legnehezebb hét. Ilyenkor a legjobb amit tehetsz, hogy picit kizökkented magad a mindennapokból és megpró...
Napfény hiányában az agyad nem működik megfelelően. A fény szabályozza a testünkben a szerotonin - azaz többek között a hangulatunkért felelős - és melatonin - vagyis a biológiai óránk megfelelő működ...
A D vitamin létfontosságú anyag, mely, mint prohormon is működik a szervezetedben. A D vitamin szintézise a napsütés hatására indul meg a testedben és a bőrben, amiből már több hónapja szűkén vagyunk....
Közeleg a nyár, a kánikula, a rövid szoknyák és topok időszaka, amikor a testünk jelentős része a pillantások kereszttüzébe kerül. Hogyan segítheted a szervezetedet, hogy minél szebb, és egészségesebb...
Az Oszteoporózis Kanada szerint 50 év alatt 1000 nemzetközi egységnyi D vitamin, és 50 év feletti emberek pedig akár 2000 NE – az aktuális tolerálható maximális fogyasztási szint – vitamint kell fogya...