Diétában az otthon készített ételdobozolás a legjobb, mert olcsóbb és pontosan a saját igényeidnek megfelelő összetételű és méretű adagot tudsz összeállítani. ...
Címke: diétás ételek
Olvass kedvedreHiába a kemény edzés és diéta, a centik és kilók nem olyan ütemben tűnnek el, mint ahogyan kéne?...
Gyümölcsös joghurt, persze, jöhet, az biztosan egészséges. De valóban egészséges-e a jó magas telített zsír-és a cukortartalma mellett?...
“Edzés előtt, vagy után igyak fehérjeturmixot?”, “Mi van a rizzsel? Szabad enni?”, “Tudom, hogy a hal jó, de utálom. Egyem akkor is?” Ismerősek a kérdések?...
Egy természetellenes szerekkel teletömött egészséges álköntösbe bújtatott termék, ami sok-sok év alatt némán fejti ki hatását. Biztosan tisztán étkezel?...
Az egészséges étkezés ötletének sokszor a család nem örül annyira. Mit tegyél, hogy konfliktusmentes módon kezeld a helyzetet?...
A rejtett kalóriák a legtöbb ételben benne vannak, különösen a diétásnak, light megnevezésű vagy zéró termékekben! Figyelj oda ezekre!...
Állandóan fürkészed a cukormentes ételeket? Ha nem vagy elég tapasztalt, kész kihívás lehet megtalálni a legmegfelelőbb diétás ételt. Segítünk!...
A rejtett cukrok bizony ott leselkednek rád a legtöbb diétásnak feltüntetett élelmiszerben is! Ha tudatos vásárló akarsz lenni, nem elég csak azt megnézned, hogy egy termékre a "light" felirat legyen ...