Az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabbnak tartott zsírégető edzés a kora reggel éhgyomorra végzett kardió. De mi ebből az igazság? Tényleg érdemes éhgyomorra edzeni?...
Címke: edzés éhgyomorra
Olvass kedvedreKardió éhgyomorra – Tényleg ez a legjobb zsírégető mozgásforma?