Gyakori hibák edzés után, amik meggátolhatják a fejlődésed!
7 hiba edés után, melyek gátolhatják a fejlődésed! Kerüld el őket!...
Címke: edzés után
Olvass kedvedre6 tipp a gyors regenerálódásért!
Regenerálódni kellene, de gyorsan! A fejlődésed – akár izmosodás, akár erőnövelés, akár zsírégetés, vagy bármi más a célod – nem edzés közben, hanem utána történik!...
Ezt a testhelyzetet kerüld edzés után!
Most megtudod, mit ne csinálj, amikor hazaértél edzés után és elfogyasztottad a jól megérdemelt fehérjeturmixodat!...
3 edzés utáni étkezési szabály, amiket megszeghetsz!
Biztosan van egy soha véget nem érő listád edzés utáni étkezési „szabályokról”. Rúgjuk fel őket!...
A leggyakoribb hibák, amiket te is elkövethetsz az edzőteremben!
Az edzőteremben számtalan hibát elkövethetsz, ami bizony vissza fog tartani a céljaid elérésében. ...
