Kettlebell spine. Mondd Neked bármit is az a szó, hogy ketlebell? Mondd legalább annyit, hogy egy szép vasgolyó, netán még többet is – pl. egy remek edzés méltó eszközét?Annyit elárulok, hogyha eddig ...
Címke: edzésmódszer
Olvass kedvedreA jóga egy életre szóló tanulási folyamat, soha nem tudod azt mondani, hogy akkor itt a vége, már semmi újat nem tud nekem nyújtani ez a fajta edzésmódszer. Jóga kezdőknek: mire figyelj oda első alkal...