7+1 edzőtermi etikett, amit minden terembe járónak illene betartania. Te betartod?...
Címke: edzőterem
Olvass kedvedreLemennél a terembe, de számos (alaptalan?) félelem tart vissza? Jó, lelkizzünk ki! Edzőtermi para-eloszlatás kezdőknek... mert mindenki elkezdte valahol...pont ott, ahol Te!...
A súlyzós edzés gondolatban is nagy kihívást jelenthet kezdők számára, ezért itt van 4 tipp, hogy gyorsan otthon érezhesd magad az edzőteremben....
Válassz jól edzőtermet, hogy örömteli legyen az edzésed!...
Az edzőteremben számtalan hibát elkövethetsz, ami bizony vissza fog tartani a céljaid elérésében. ...
A precizitás az edzőteremben is nagyon fontos, nem elég, ha gyorsan lenyomsz pár gyakorlatot, nem figyelve a kivitelezés fontosságára. Csináld rendesen, a kevesebb néha több alapon!...
Egy konditeremben számtalan emberi példány megtalálható, nézzük a legjellemzőbbeket. ...
Milyen számodra az ideális edzőterem? Milyen szempontokat érdemes figyelembe venned az edzőterem kiválasztásánál?...