Az étrended kapcsán azzal már biztosan tisztában vagy, hogy ha formás, feszes alakra szeretnél szert tenni, akkor a kulcsfontosságú tápanyag a fehérje. De mennyi az annyi?...
Címke: fehérjeszükséglet
Olvass kedvedreA gyermekek fehérjeszükséglete sokkal nagyobb, mint a felnőtteké, mert testi és szellemi fejlődésük során több fehérjét használnak fel és kevesebb nitrogént ürítenek. Fejlődő szervezet, sokkal több vi...