2017-11-24 Az intervallum edzés ereje Több előnye lehet a HIIT-nek mind az egészség, mind a teljesítmény, mind pedig a zsírégetés tekintetében, mint a hagyományos kardiónak....
2016-11-30 Melyek a legjobb zsírégető sportok? A megfelelő sport kiválasztásával ugyanis heti pár órás aktivitás is elég ahhoz, hogy a zsír szinte leolvadjon rólad. Segítünk, milyen irányba indulj, ha unod a monoton kardiót....