2017-05-17 Szabad-e sportolni gerincproblémákkal? A gerincbetegségeket komolyan kell venni, nem mindegy ilyenkor mit sportolsz, de vannak olyan mozgásformák, amelyek még segítenek is....
2014-07-08 Új sport a kettlebell spine, amikor nem csak egy vasgolyót lóbálgatsz! Kettlebell spine. Mondd Neked bármit is az a szó, hogy ketlebell? Mondd legalább annyit, hogy egy szép vasgolyó, netán még többet is – pl. egy remek edzés méltó eszközét?Annyit elárulok, hogyha eddig ...