Ha sokat ülsz, és minden nap derék és hátfájással küzdesz, akkor olvasd el mit tehetsz ellene!...
Címke: gerinctorna
Olvass kedvedreTervezd bele a gerinced nyújtását az edzésedbe, és hidd el, a tested hálás lesz érte!...
Gerinctorna a jobb közérzetért. Te is azok közé tartozol, akik sokat ülnek, görnyednek a laptop vagy a tankönyvek fölött, esetleg sokat ülsz az autóban? Netán már érzel kisebb fájdalmakat is a hátadba...
Állandó hátfájás kínoz? A gerincbetegségek főbb oka nem a civilizációs fejlődéshez köthető, sokkal inkább a nem megfelelő életmódhoz! Egy jól felépített gerinctorna is sokat segíthet az állapotod javí...