Havi ciklus idején vajon mellőznöd kell az edzést? Nem, sőt jobb is lehet a közérzeted tőle. Menstruáció idején is hallgass a testedre, majd ő megmondja neked, hogy mit tegyél....
Címke: havi ciklus
Olvass kedvedreHavi ciklusod gátol a mozgásban? Azok a bizonyos napok…