A HIIT edzés kapcsán számos kutatás és tanulmány bizonyította már, hogy ez az edzésmódszer jóval hatékonyabb mind a zsírégetés, testkompozíció javítás, mind pedig az állóképesség-fejlesztés terén, min...
Címke: intervallum kardió
Olvass kedvedreÉgess zsírt és fejleszd az állóképességed HIIT-tel!