A csonttörés elég kellemetlen dolog, főleg, ha emiatt akár több hetet is ki kell hagynod az edzésben. Néhány tipp, hogy gyorsítani tudd a gyógyulás folyamatát!...
Címke: Kálcium
Olvass kedvedreA tej a legismertebb természetes kalciumforrás, de mellette számtalan más élelmiszer van, amelyek fogyasztásával gondoskodni tudsz csontjaid védelméről. Melyek ezek?...
Sütőtök szezon van, érdemes kihasználni! Készíts igazi egészségbombát útifű maghéjjal és kalciummal megerősítve! Ami a pláne, hogy finom is!...