2016-12-14 Mennyi az annyi? Rövid útmutató a kalóriaszükséglet kalkulációról Ahhoz, hogy céljainkat meg tudjuk valósítani, elengedhetetlen, hogy ismerjük a testünk kalória- és tápanyagszükségletét!...
2016-07-25 Kalória vagy szénhidrát? Melyiket számold? Túl kevés a kalóriafogyasztásom? Vagy bármennyi kalóriát ehetek, mert elég a szénhidrátot számolgatnom? Mi az igazság?...