2023-03-11 4 gondolkodásmód, ami azonnal segít a JÓLLÉT-edhez! A gondolkodásunkat nem olyan nehéz megváltoztatni, mint ahogy látjuk. A legjobb lenne persze, ha néha NEM gondolkodnánk. Ha meditálni még nem tudunk, akkor van olyan helyzet, amikor a gondolkodásunk m...
2016-08-03 Hogyan függ össze a mentális teljesítményed az étkezéseddel? Ha éppen a tanterem, az ülésterem felé igyekszel, vagy egyszerűen az agyadat a legjobb formába akarod hozni, a reggelizés elengedhetetlen folyamat. ...