A médiából sugárzott negatív kép okozta önértékelési problémák nagyban szerepet játszhatnak abban, hogy sikertelen a diétád!...
Címke: nem fogyok
Olvass kedvedreHa minden próbálkozás ellenére gondod van a zsírvesztéssel, olvasd el a cikket, lehet, hogy megtalálod a hibát!...
Nemcsak konkrét napi tervekkel kell rendelkezned edzésben, étkezésben, de azt is tudnod kell, hogy illeszted be a napokba!...
Két csoportba sorolhatjuk azokat az embereket, akik „alig esznek és nem fogynak". Te melyikbe tartozol?...
Pajzsmirigy alulműködés esetén nemcsak a diétádnak, hanem az edzésnek is kiemelten fontos szerepe kell, hogy legyen az életedben!...
Különösen ebben az újévi időszakban terjednek leginkább a fogyókúrával, diétával, sporttal kapcsolatos mítoszok. Nézzük kapásból a leggyakoribbakat és döntsük meg őket!...
Ha évek óta űzöl egy edzésformát, biztosan megtapasztaltad már, hogy egy idő után a fejlődésed lelassulhat. Ismerős?...
A cukorbetegség megelőző állapota az IR és az IGT felismerhető, és kezelésével elkerülhető a kettes típusú cukorbetegség későbbi kialakulása!...
Mindig azt hallod, hogy az elhízás közrejátszik az IR, és a PCOS kialakulásában, akkor hogy is van ez?...
Az IR a cukorbetegség előszobája, ha úgy tetszik. A kezelés alapja az életmódod megváltoztatása!...
Megállt a fogyásod? Tudod, hogy türelmesnek kellene lenned, mégsem megy? Segítünk egy kicsit!...
A fogyásod nem úgy alakul, ahogyan azt Te szeretnéd? De miért, ha Te mindent megteszel ennek érdekében?...