Unod már a saját testsúlyos gyakorlatokat? Tedd színesebbé, nehezebbé az otthoni edzést ezekkel a módosításokkal! Garantált izomláz!...
Címke: otthoni edzés
Olvass kedvedreOtthon is túledzheted magad? NANÁ! Így tervezd meg az otthoni edzésterved!...
Lehet, hogy nem is ismered még ezeket az olcsó és egyszerű eszközöket, amelyeket használva bátran kizökkenhetsz a konditerem világából!?...
Ha nincs időd, itt egy félórás program HIT és TABATA gyakorlatok kombinációjával!...
Estig dolgozol a munkahelyen, onnan még haza is kell jutnod, otthon meg vár a házimunka. Kinek van ezek mellett/után edzeni?...