2017-05-09 Te tudod, hogy mit jelent a helyes testtartás? Gyakran hallod, hogy mennyire fontos a helyes testtartás, de miért is?...
2016-10-06 A gerincferdülés az oka a rossz testtartásodnak vagy éppen fordítva? A tartósan fennálló rossz testhelyzetben a gerinc oldalirányú elhajlása a gerinc biológiai fejlődésére negatív hatást gyakorol. Hogyan előzheted meg a problémát?...
2015-06-30 Az ülőmunka és lehetséges következményei Az ülőmunka lehet, hogy kényelmesebb, mint 8-10 órát talpon lenni, de mindenképp egészségtelenebb. Íme pár tipp, ha minimalizálni szeretnéd az esetleges szövődmények kialakulását....