sport hatása Archives - Peak girlPeak girl

2019-09-25

Sportolás lelki oldala: avagy az edzés összehoz?

Mindig csak a sport fizikai hatásairól beszélünk, pedig az sem elhanyagolható, amit a lelkünkkel tesz! ...

2017-10-31

Előzd meg a kiégésedet edzéssel!

A kiégéshez vezethet, ha rendszeresen magasra teszed magadnak a lécet, vagy gyenge az önbizalmad....

2017-08-22

Győzd le a rosszkedvet, depressziót sportolással!

A sport valóban a testet-lelket felszabadító tevékenység. Egy élő példa erre, Virág!...

2015-06-10

Napi 30 perc testmozgás elűzi a depressziót

A depresszió emberek millióinak az életét keseríti meg az egész világon, kortól és nemtől függetlenül. Egy kis testmozgás viszont csodákra képes, ha javítani szeretnél az állapotodon....

Címke: sport hatása

Tippek, trükkök, a Peaktől okosan - kérd el ingyen ITT!

Itt már találkozhattál velünk!