Hamar sötétedik? Frusztrálnak a korlátok? Az év eleje most pláne nehéz - de mutatunk pár stresszkezelő, stresszoldó technikát, amivel átvászeljük!...
Címke: stresszoldás
Olvass kedvedreMindenkinek szüksége van naponta akár csak pár nyugodt percre, Neked is! Hogyan töltsd el!?...
Stresszoldásra a lehető legjobb megoldás a testmozgás! Napi 20 perc, és máris jobban érzed magad!...
A mentális stressz eléggé meg tudja nehezíteni a hétköznapjaidat. Íme pár tipp, hogyan kezeld, ha már nagyon kivagy agyilag!...