Szálkásítás nőknek? Igen! Lépj túl a fogyókúrákon, és legyél bomba csaj!
A fogyókúra NEM egyenlő a szálkásítással! Ha kerek feneket, sportos testet és lapos hasat akarsz, akkor kövesd ismét Aliz tanácsait!...
Címke: szálkásítás
Olvass kedvedreSzálkásításhoz kis súly, tömegnöveléshez nagy súly: igaz ez?
Az, hogy kis súlyokkal rengeteg ismétlést végzel egy gyakorlatból, nem fogja szálkásítani az adott testrészed. Miért?...
