Táplálkozás régen: bezzeg nagyanyáink, hogyan ettek!?
A táplálkozás régen más volt. Többet engedtek meg maguknak az embert, nem ismerték a diétát, de nem is volt rá szükség!...
Címke: táplálkozás
Olvass kedvedreEtesd a lábgombád cukorral, örök társad marad!
Etesd a lábgombád cukorral, örök társad marad! Még pár hónap van ugyan a meleg hónapokig, szem elé kerülnek a lábfejek,. Ha lábgombával kínlódsz, akkor már most kell tenned ellene. Ha a drága kencék n...
Helyes táplálkozás az egészséges hajkoronáért, azaz hogyan étkezz, ha szép és erős hajat szeretnél?
A táplálkozásod a kulcs az egészséges hajadért. Hajápolás történhet kívülről is, de a legjobb hatást úgy éred el, ha belülről biztosítod a tápanyagokat a hajadnak. A haj fő alkotóelme a keratin nevű f...
Az egészséges életmód a konyhádban kezdődik! Add ki az útját a fehér lisztnek!
Az egészség a konyhában kezdődik. Száműzd a fehér lisztet a táplálkozásodból. A lehető legrosszabb szénhidrát fajta, és káros az egészségedre. Mit mivel helyettesíthetsz?...
Diétás étrend összeállítása – pontosan mennyit is takar az “egy adag”?
Legyél tisztában vele, hogy mi számít egy adagnak a diéta során! A mindennapi táplálkozás és a diétás étrend kialakítása szempontjából is fontos mértékegység!...
A génjeidnek tényleg szerepe lehet abban, hogy nem tudsz lefogyni! De a kiváltó tényező, akkor is a táplálkozásod!
Táplálkozás és a gének. Nem megy a fogyás? Lehet erre kifogás a genetikád, de nem úgy, ahogyan azt Te gondolod. Tudod, hogy milyen kapcsolat van egy egészséges diéta és a gének működése között?...
Fejfájás, rossz közérzet, fáradság – Lehet, hogy a táplálkozásodban van a hiba?
Táplálkozás egészségesen. Mielőtt a fájdalomcsillapítók után kapnál, nézd meg, hogy nem a táplálkozásod okozza a fejfájásod. Ismered a mondást: az vagy, amit megeszel. Egy igazi diétás recept, hogy lá...
Az ételek ízesítője a só – táplálkozás, diéta vele vagy nélküle?
A só használattal kapcsolatban temérdek nézet és vélemény kering a köztudatban, az egészség és a diéta kapcsán is. A magas vérnyomás, a szívritmus zavarok, keringési rendellenességektől kezdve az ödém...
Miért lesz a fölösleges kalóriákból zsíraktár? Miért nehéz a zsírégetés és miért fontos a helyes táplálkozás?
Nem megy a zsírégetés? Nehezedre esik a helyes táplálkozás? Nem érted a diétás étrend mire jó? Tudtad, hogy evolúciós okokból halmoz fel a szervezeted zsírraktárakat? A mai világban már nincs okunk ta...
Hungarian
English
German